Бойся добавок: чем опасны популярные новогодние закуски
Обожаемые многими новогодние блюда могут быть опасны для здоровья. Перечень закусок, от которых стоит отказаться при составлении праздничного меню, озвучила в беседе с Lenta.ru врач и клинический нутрициолог Дарья Русанова.
Эксперт советует отказаться от покупки продуктов с содержанием большого количества добавок и низкой пищевой ценностью. К таким относятся колбасные изделия и имитированная икра, а также паштеты, консервы и другие «намазки» с полок магазина. Эти продукты лишь ненадолго утоляют голод, хотя при этом очень калорийны, отмечает Русанова.
Перечисленные «лакомства» содержат в составе искусственные красители, стабилизаторы, усилители вкуса, ароматизаторы и эмульгаторы. Последние способны растворять защитную оболочку полезных бактерий кишечника, что может привести к дисбактериозу.
Альтернативой станут лишь натуральные продукты, например, нарезки из цельного мяса и рыбы. Они создают меньшую нагрузку на пищеварение. Конечно, если употреблять в меру.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как не переедать в новый год.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Все фестивали воздушных шаров в России летом 2025 года: можно не только посмотреть, но даже полетать
«Сама она не пройдет»: депрессия – душевное расстройство, которое нужно лечить
Постройневшая Буланова бросает третьего мужа и едет к морю
Выставка одной картины из Третьяковской галереи открылась в Кафедральном соборе Калининграда
Bad news for college grads: These 3 economic factors are creating a dismal jobs market for entry-level workers
USDOT wants more self-driving cars without pedals or steering wheels
Tariffs are 10x higher than before Trump. Companies will have to absorb the pain because consumers are ‘tapped out,’ investment manager says
Israel’s attacks on Iran may keep Fed rate cuts on hold, just as inflation was looking better
Фасад здания обрушился на Китай-городе в Москве
ВЦ «Раздолье» приглашает на вебинар «1С:ERP: Технология успешных проектов»
Машины аварийных комиссаров будут бороться с нарушителями ПДД
BeringPro и Axenix объявляют о партнерстве для реализации проектов на платформе интегрированного планирования In.Plan
Playdigious портирует лингвистическую головоломку Chants of Sennaar
A rumor that Nier: Automata's character designs were censored for Western audiences came from a mistranslation, creators say
Oil rig horror game Still Wakes the Deep is going underwater in a surprise story expansion that arrives next week
Все в шоке: игры, которые взорвут ваш мозг
Имиджевая рекламная кампания Like FM со звездами
Как можно узнать историю обслуживания автомобиля BMW?
Российско-китайский форум по промышленному туризму проведут в Приамурье
Итоги мая на первичном рынке недвижимости Московской области
В Москве мужчина пытался поджечь военкомат и загорелся сам: детали инцидента
Более 200 спортсменов приняли участие в забеге ко Дню рождения «5 вёрст Псков»
12 русских ученых вернулись из Ирана: спецрейс доставит еще двоих
Акинфеев отклонил предложение "Манчестер Юнайтед": подробности от Одиа
Врачи одобрили необычный метод лечения горла Николая Баскова
Ставки растут, навигация путается. Участники рынка оценивают риски судоходства в Ормузском проливе
Праздник для детей прошел на Воробьевых горах
На Эльбрусе ищут московских альпинистов, не вернувшихся после восхождения
Волгоградская теннисистка Анастасия Захарова впервые вошла в топ-100 WTA
Советский теннисист Владимир Коротков умер в 77 лет
Джокович выразил недовольство слабой поддержкой болельщиков
Для участия на "Уимблдоне" россиян обяжут подписать декларацию о нейтралитете
Росгвардия задержала 18-летнего поджигателя призывного пункта в Москве
Волгоградцев предупредили о белорусских дропперах
"АвтоВАЗ" зарегистрировал новый бренд коммерческих автомобилей SKM
Московское ретро: на Moscow Raceway состоялся этап гонок Classic Touring
Музыкальные новости
Элегантное платье и платок на голове: беременная возлюбленная Тимати вышла в свет
Дирижер из Новосибирска Арсений Ткаченко оказался под ударами Израиля в Тегеране
Олег Митяев выступит на фестивале Ural Music Night в Екатеринбурге
Мама Тимати впервые высказалась о диагнозе внучки Алисы
Российские вузы оплатят обучение олимпиадников при нехватке бюджетных мест
Итоги мая на первичном рынке недвижимости Московской области
Возобновление маршрута: Пхеньян и Москва снова связаны поездом
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
«Люди начинают «вкатываться»: в Ставрополе прошли соревнования по велоспорту за Кубок главы города
«Онкология — не приговор». Дарья Донцова рассказала о том, как победила рак
Аршавин оценил готовящееся неожиданное приобретение «Спартака»
Lil Pump и SmokePurrp выступили в Москве: зал МТС Live Hall собрал тысячи поклонников
Как можно узнать историю обслуживания автомобиля BMW?
В Москве на МКАД массовая авария затруднила движение автомобилей
Рядом с ТПУ в Москве построят бизнес-центр с пешеходным бульваром
Три человека погибли в страшной аварии с рейсовым автобусом
Путин назвал "Артек" символом счастливого детства
Путин обозначил "Артек" как символ радостного детства
Путин присвоил звание ветерану Великой Отечественной войны Владимиру Янгореву
Кремль заявил о своей готовности выступить посредником на Ближнем Востоке
Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: как выбрать зубную щетку
Могли ли врачи-онкологи спасти Жанну Фриске?
МедЗабег в Москве: врачи, звёзды и студенты в Дне медработника
Переедание на границе со смертью: от чего умерла мукбанг-блогер Маришка Майонезик
В Киеве обнародовали стратегию Зеленского по обеспечению конфликта между Ираном и Израилем
Операция западни: Южный арсенал России под угрозой, 1500 солдат в ловушке?
СБУ пытались спасти бункер Зеленского как могли, но сделали только хуже
Российские вузы оплатят обучение олимпиадников при нехватке бюджетных мест
Российская фехтовальщица выиграла золотую медаль на европейском чемпионате по фехтованию
ЦСКА готов продать 19-летнего россиянина в европейский клуб
МедЗабег в Москве: врачи, звёзды и студенты в Дне медработника
Сергей Собянин сообщил о планах благоустройства на юго-востоке Москвы
Собянин: Форум-фестиваль «Москва-2030» охватит несколько знаковых площадок
Собянин открыл в общественном центре «Баку» новый МФЦ района Аэропорт
Сергей Собянин рассказал о строительстве учебного корпуса в Пресненском районе
Ассоциация Экологический комфорт рассказала о том, как выбрать автономную канализацию для дома и не столкнуться с проблемами
В Fix Price появилась новая коллекция для кухни «Палитра природы»
Группа компаний MONT стала официальным дистрибьютором экосистемы виртуализации Space
Экология и промышленность: как Москва и область адаптируются к вызовам устойчивого развития
Волгоградцев предупредили о белорусских дропперах
"АвтоВАЗ" зарегистрировал новый бренд коммерческих автомобилей SKM
Московское ретро: на Moscow Raceway состоялся этап гонок Classic Touring
Шок в Кашире: мужчина смертельно ранил друга шампуром во время ссоры
Два человека погибли при взрыве газа в жилом доме в Архангельске
Отделочные работы начались на станции «Народное Ополчение»
Вечная теплота: интерес туристов к северным регионам вырос в полтора раза
Амурская область вошла в список регионов, которые могут соответствовать зарплатным ожиданиям
В поезде «Таврия Экспресс» можно устроить кинотеатр
Партенит частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 17 июня
Туристы-одиночки выбирают Крым – самые популярные города
Погода на 15 июня 2025 года в Крыму и Севастополе: воздух прогреется до 23 градусов
Эвакуация 200 русских из Ирана: подробности от члена СПЧ Элины Сидоренко
День России в Можайске отметили праздничным концертом
NBC: Трамп изначально выступал против израильской операции в Иране
Василий Церетели рассказал, как ММОМА реализует культурную политику Москвы
