В конце года все спешат дожать. Все успеть, все доделать. А еще, конечно, обязательно подвести итоги. И подарки, подарки всем: коллегам, клиентам, приятелям, малознакомым людям. Не забудем также про детские елки, взрослые корпоративы, обязательные к посещению театральные премьеры, снег и десятибалльные пробки… Даже стоматологи отмечают сезонный скачок посещаемости в декабре, стоматологи!
Но насколько это все правда нужно, если у вас в конце года итак 100% рабочая загрузка? Насколько во всех этих ежегодных предпраздничных действиях сохраняется объективный смысл? Мой совет: отстаньте от себя. Особенно, отстаньте от себя в декабре. А я сейчас надену шляпу коуча и расскажу вам, как это сделать.
Остановитесь. Автоматизм — страшная сила. И в конце года мы часто попадаем в такую накатанную колею, что даже не замечаем, как вытекают из нас силы и вообще, жизнь. Сделайте паузу хотя бы на короткое время. Усилием воли забудьте список запланированных дел и встреч. Подышите. Послушайте себя. Паузы великолепно работают на ясность мышления.
Не делайте «как все». Но спросите себя: что из запланированного в вашем перегруженном календаре действительно вам нужно (нужно именно вам)? Многие вещи мы делаем, попадая под влияние общей атмосферы. А атмосфера вокруг нас под Новый год не столько праздничная, сколько нервная, заряженная действием, гиперактивная. Побуду не только коучем, но и классической мамой, которая говорила вам в детстве: все побегут прыгать с крыши и ты побежишь?
Оцените ресурсы, проведите аудит своих возможностей. На что у вас действительно есть время и силы, а на что уже не очень? На встречу с друзьями гораздо лучше прийти живым и готовым к общению, чем выжатым как лимон, и ни на что не годным, но зато с роскошными подарками для всех.
Оставьте итоги в покое. Ваши итоги никуда не денутся и в январе, и даже в феврале. Бонус от разбора прошлогодних полетов не испарится в новом году, все необходимые выводы, все достижения и провалы легко учтутся и посчитаются позже.
Оставьте цели в покое. Очень часто в новогоднюю ночь под бой курантов мы загадываем Самое Главное Желание. И стратегическое планирования также ложится тяжким бременем на конец года. Но тут, как и с итогами: формулировать свои цели на год не обязательно в декабре, не обязательно до боя курантов.
Фильтруйте. Создавая список целей на Новый год, задумайтесь: зачем вам это? Ваши ли это цели? Ответ на этот вопрос можно подсмотреть в прошлогоднем списке задач. Что из ваших старых списков действительно воодушевляло вас в этом году? Над чем вы работали с энтузиазмом, а что так и осталось невыполненным? В итогах прошлого года можно увидеть правду — чему на самом деле вы говорила «да», а на что потратили свое время и деньги впустую.
Лучше меньше, да лучше. Выбирая цели на новый год, будьте экономны. Гораздо эффективнее поставить 3 задачи, которые весь год будут возбуждать ваше любопытство и энергию, чем в очередной раз переписывать «выучить английский» и грустить, наблюдая как 33 слабо реалистичных и совершенно не интересных вам пункта так и не удалось осуществить.
The Kingmakers system requirements show that the hardest part of running the game may be finding 80 GB free for the install
Elden Ring Nightreign Equilibrious Beast boss guide: How to beat Libra
This underwater city builder had me more emotionally invested in my corals than SimCity does in my human citizens, and you can try it at the next Steam Next Fest
Civilization 7's senior historian once deleted Civ 6's massive Civilopedia, replacing every entry with a single warmongering emperor: 'The entire folder just went, and I looked, and it was just my one little entry'
Мебельный комбинат «Мекран» перешёл под контроль москвичей, фамилии которых скрыты
Овечкин спел патриотичную «Матушка-земля», русскому таланту подарили машину в Канаде. Как дела у русских звезд НХЛ
Севастополь снова встречает детский благотворительный фестиваль «Добрая волна»
СЛЕДЫ НЕЙРО ИИ: СЕНСАЦИЯ В ДЕЛЕ ГРУППЫ ДЯТЛОВА: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
