Диетолог Стародубова рассказала о способах сделать новогоднее меню легким
Сделать новогодний стол более здоровым позволят разнообразные овощи, фрукты и ягоды, о чем РИА Новости рассказала диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Разнообразие фруктов, овощей, ягод и зелени позволят сделать меню легким, а также станут украшением новогоднего стола. При выборе основного блюда, Стародубова рекомендует выбирать диетические сорта мяса, такие как курица или индейка, а также запекать рыбу с пряными травами и лимоном.
Диетолог также отметила высокую калорийность алкоголя, который может способствовать перееданию. Она рекомендует контролировать порции (ваш объем сопоставим со сложенными в лодочку руками) и не винить себя за возможное переедание, а просто вернуться к здоровому питанию.
Ранее диетолог Минздрава Якутии озвучила дневную норму мандаринов без вреда для здоровья. Также она перечислила полезные и вредные свойства главного новогоднего фрукта.
Новости России
Москва Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике
Moscow.media Частные объявления сегодня
«Преступная красота»: очевидно, каждая слушательница захотела, чтобы парни - Keneli & Zhiro - их арестовали!
Эфир на высоте 345 метров – к 322-летию Петербурга
Жена Гарика Харламова появилась на публике с округлившимся животом и подогрела разговоры о беременности
Ферментация во благо здоровья
Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star
Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050
Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash
This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency
В поселке Субурбия сегодня днем случился пожар
Бегуны Нацпроектстроя снова в деле
Европейцы плачут: Жить, как русские, им не по карману
Жители новостройки в Московской области получили доступ к услугам связи от УГМК-Телеком
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить
Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)
Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы
Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника
Народный календарь. Что можно и чего нельзя есть на Евдокию Свистунью, 30 мая
Дочь певца Дениса Майданова начала активно гастролировать
Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов
«Она — графиня, она — княгиня». Наталья Вилькина не справилась с забвением
Граждане Киргизии помогали нарушителям перейти госграницу в Кош-Агаче
«Небесная команда». Кубок Гагарина «Локомотив» посвятил погибшим спортсменам
Девелоперы потянулись в офисы // Ввод бизнес-центров по программе столичных властей увеличится в четыре раза
Собянин: уничтожен двенадцатый летевший на Москву беспилотник
Российская теннисистка сыграет в финале турнира WTA-500 в Страсбурге с соперницей из Казахстана
США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру
Рафаэль Надаль подвел итоги своей карьеры на церемонии «Ролан Гаррос»
Справится ли Калинская с соперницей? Калинская — Боузкова: прогноз и ставка
Сенатор Джабаров заявил, что Трамп начинает разочаровывать
Врач-ортодонт рассказала о росте объема отечественных медицинских разработок
Граждане Киргизии помогали нарушителям перейти госграницу в Кош-Агаче
Девелоперы потянулись в офисы // Ввод бизнес-центров по программе столичных властей увеличится в четыре раза
Музыкальные новости
«Я считал, что Анжелика в трусах, но она утверждала, что это шортики. И нас выгнали с собственной свадьбы!»: Леонид Агутин рассказал в «Шоу Воли» о своей провальной свадьбе с Анжеликой Варум
Дети Джигана и Самойловой попали в переплет с полицией в Дубае
Прокофьев и Шостакович в «Зарядье»: музыкальная хроника эпохи войны
Рэпер ST выпустил клип на песню «Заниматься спортом» с участием детей
В аэропортах Москвы отменены временные ограничения
Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
День основания Санкт-Петербурга
Жара накроет регионы России
Сто студентов приняли участие в IT-хакатоне МТС и АФК "Система"
Politico: депутата ЕП могут исключить из партии из-за планов посетить Россию
«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто
НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области
Неожиданные гости: массовые скопления пчел зафиксированы в двух городах России
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Российская экономика приближается к "мягкой посадке"
Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям
Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно
Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте
Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"
Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов
Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба
Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея
Собянин: Средствами ПВО уничтожено еще два БПЛА, атаковавших Москву
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»
Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова
Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом
Синоптик Ильин назвал жару в Москве комфортной для выращивания огурцов
Врач-ортодонт рассказала о росте объема отечественных медицинских разработок
Собянин: Еще два летевших на Москву БПЛА уничтожены силами ПВО Минобороны
Собянин: уничтожен двенадцатый летевший на Москву беспилотник
Правильная голова за 1 млн. Читатели «АиФ» помогли Марку исправить череп
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра
В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа
Жара накроет регионы России
Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь
Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
Мы служим книге, чтобы книга служила людям
Правильная голова за 1 млн. Читатели «АиФ» помогли Марку исправить череп
Собянин: Еще два летевших на Москву БПЛА уничтожены силами ПВО Минобороны
Граждане Киргизии помогали нарушителям перейти госграницу в Кош-Агаче
Девелоперы потянулись в офисы // Ввод бизнес-центров по программе столичных властей увеличится в четыре раза
