Могут ли соцсети улучшать ментальное здоровье: ответ российских психологов

Влияние общения в социальных сетях не столь однозначно. Вот что смогли выяснить отечественные специалисты.

Социальные сети являются неотъемлемой частью современной жизни, и многие склонны считать, что большая погруженность в них может навредить. Однако исследование, проведенное учеными Уральского федерального университета (УрФУ) вместе с коллегами из США, Тайваня и Вьетнама, показало, что активность в соцсетях может даже приносить пользу для психологического здоровья пользователей.

Впрочем, стоит отличать онлайн-общение с активным обменом контентом от простого поглощения информации. В своей работе авторы анализировали анкеты 523 пользователей. Они выяснили, что комментирование постов, реакции, участие в дискуссиях снижает уровень депрессии. Это так называемое активное использование платформ. А вот пассивное их применение, то есть просмотр ленты, репосты без комментирования и выражения эмоций, напротив, может угнетать, вызывать чувство неполноценности и другие негативные эффекты.

Таким образом, ключевым фактором для того, чтобы соцсети приносили пользу, является активное взаимодействие между пользователями. Без него пребывание в онлайне чаще всего влечет за собой отрицательные последствия.