Ревную бывшего, хотя он давно с другой

Вопрос психологу: Как справиться с ревностью к бывшему мужу? Он уже давно живет с другой женщиной, а я никак не могу отпустить эту ситуацию Ответ:В своей голове отношения с ним вы ещё не закончили, к сожалению. Вероятно внутри есть ещё целый ворох обид, которые могут служить даже ниточкой связи с ним хотя бы таким способом. Отпускать человека, имея внутри ещё чувства, очень непросто и процесс этот не быстрый, но реальный. Важно начать проживать эту утрату, этот конец, эту невозможность быть вместе. Такую работу можно проделать с поддержкой психолога. Очень важно также при этом обратить большое внимание на себя, свою жизнь, дальнейшие цели и потихоньку следовать им в соответствии с намеченным планом. Часто тяготы в текущем, неудовлетворенные потребности, проблемы могут так давить на человека, что он не выдерживает это напряжение и улетает в страдания по бывшему/бывшей, утопая в которых можно продолжать ничего не делать в своей жизни, а лежать и умирать, бесконечно жалея себя. Кроме работы ...