Участник ЗОЖ-проекта ЛДПР «Мне по силам!» Сергей Гришко всю жизнь увлекается спортом. Сначала это был большой теннис, но в 2020 году в период ковида тренировки вынужденно прекратились. Для поддержания физической формы мужчина выбрал бег
Как только ковидные ограничения снизились, Сергей Гришко присоединился к беговому сообществу, и его тренировочный процесс стал более интересным и разнообразным. Вскоре и теннис вернулся в его жизнь, теперь оба вида спорта отлично дополняют друг друга.
«Со временем беговое сообщество полностью изменило мой досуг: по выходным появились соревнования, совместные пробежки, дополнительные тренировки и прочие активности.
На сегодняшний день я стараюсь развивать скоростные качества на средних дистанциях. За спиной уже более 150 полумарафонов и более десятка марафонских дистанций, есть несколько финишей на ультрамарафонах (в том числе и GRUT T100). Результат, которым я горжусь, — это время на 10 км в рамках Московского марафона — 36 минут и 16 секунд. И наверное, «десятка» — моя любимая соревновательная дистанция.
От ребят в сообществе я услышал и про ЗОЖ-проект «Мне по силам!». Проект поощряет активный образ жизни, даёт возможность регулярно участвовать в розыгрышах экипировки и, конечно же, мотивирует выходить на пробежки! Если вам небезразлично ваше физическое здоровье, найдите в себе силы попробовать бег. Возможно, вам будет комфортно бегать самостоятельно, если покажется скучным — вступайте в спортивные сообщества, включайтесь в разные проекты — вас обязательно затянет», ‒ рассказывает спортсмен.
«Возвращение в десятку — одна из задач» // Экс-девятая ракетка мира Вероника Кудерметова о задачах на сезон
США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру
Елена Рыбакина сделала признание о работе со скандальным тренером
Касаткина о выступлении за сборную Австралии: «Это вопрос, который Tennis Australia должна решать с ITF – это уже совсем другой разговор, и я не буду в нем участвовать»
Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра
В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа
Село Субботник частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 29 мая 2025
