Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Сомнолог Кудинов призвал не переживать по поводу ночного метеоризма

0

Многие люди сталкиваются с таким явлением, как метеоризм. Но стоит ли переживать, если это происходит ночью, когда мы спим и не можем контролировать свой организм? Сомнолог Павел Кудинов рассказал Общественной Службе Новостей, что метеоризм во время сна – довольно распространенное и в большинстве случаев нормальное явление.

Во время сна перистальтика кишечника замедляется, а если пища не успела перевариться, микроорганизмы начинают усиленно ее перерабатывать, вызывая газообразование. Поэтому поздний плотный ужин, особенно с бобовыми и капустой, часто становится причиной ночного метеоризма.

Если газы не вызывают болевых ощущений или серьезного дискомфорта, то это можно считать нормальным. Обратиться к врачу следует, если помимо метеоризма вас беспокоят другие симптомы: частые боли в животе или спазмы, нарушение сна из-за тяжести и изменения в стуле (запор или диарея).

Сомнолог рекомендует прогуляться после ужина перед сном, чтобы избежать метеоризма и других неприятных последствий.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Андрей Рублёв

Андрей Рублёв и Денис Шаповалов проиграли Томпсону и Нагалу в матче Мировой теннисной лиги






Долголеты из Лобни приняли участие в предновогодних мастер-классах

Чего на самом деле хотят айтишники? Инфа из первых рук (в общем, куда надо и не надо идти работать)

Газовая техника на выставке Комтранс 2024 в Москве 10-13 декабря

РИАМО стало информационным партнером «Технониколь. Гонка чемпионов»