Скорее всего, так устроен наш мир. И вот что с этим делать.Если вы когда-нибудь ловили себя на том, что в голове одновременно 37 мыслей, 14 переживаний и 3 кризиса на всякий случай вы такие не одни. Это, знаете ли, не просто ваша личная проблема. Это проблема нашего времени. Эпидемия И да, так бывает, что тревога становится нормой.Но вот вопрос: насколько нормальным должно быть это беспокойство, и что с ним вообще делать?Разберемся, почему мы все так часто нервничаем, переживаем, жуем одну и ту же проблему в голове, словно это наша личная мозговая жвачка. А самое главное как перестать тратить на это целую жизнь.Тревога как тренд 21 века: как мы докатились до этого?Давайте для начала представим себе ситуацию. Вы просыпаетесь, встаете с постели, и вот оно тревожное состояние. Вы не помните, как это началось, но ощущение, что мир вот-вот рухнет, вас не покидает. И ведь не вы одни такие. Тревога стала символом нашего времени. Стресс в мире нарастает, социальных и экономических изменений всё ...
