Праздник в стиле майндфулнес, или Как подготовиться к Новому году без стресса

Подготовка к Новому году — это не только праздничное настроение, мандарины, подарки и волшебные огоньки. Но и гора дел, которые не хочется тащить в наступающий год, суета и стресс. Как успеть все и остаться в гармонии с собой? Рассказываем в статье. Mindfulness Попробуйте снизить планку Часто стресс возникает из-за несоответствия ожиданий и реальности. Мы ставим перед собой невозможные цели: идеальные блюда, подарки и декор, забывая, что праздник — это прежде всего состояние […]

The post Праздник в стиле майндфулнес, или Как подготовиться к Новому году без стресса appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».