Лучшая бытовая медитативная практика представлена на верхнем фото. Перебираешь пальцами крупинки. Сосредотачиваешь внимание на том, чтобы не пропустить мельчайшие мусоринки. И постепенно перестаешь думать о чем бы то ни было... В голове тихо и спокойно, руки заняты монотонной заботой, сознание исключительно в здесь и сейчас. И это волшебство! Простое, домашнее, доступное каждому.А когда в результате получается такая красота и вкуснота - точно удался не только обед, но и день))И снова привет мой любимый оранжевый!)) Ваш психолог, Татьяна Скибо. 2024 Записаться на консультацию можно здесь или в текстовом сообщении по телефону 89107382696 (WhatsApp)
