Названо, какой хлеб нельзя есть каждый день
Белый хлеб лучше не есть каждый день: это может привести к развитию диабета. Об этом рассказала «Ридусу» врач-диетолог Лидия Ионова.
Такой хлеб является продуктом высокой степени обработки, в нем не сохраняются полезные свойства цельнозернового хлеба.
— В результате тщательной обработки витамины, которые содержатся во внешней оболочке зерна, удаляются. Повышается доступность углеводов. Таким образом, регулярное употребление белого хлеба может привести к неприятным последствиям в виде повышения уровня сахара в крови. Я рекомендую минимизировать количество белого хлеба в рационе. А вот употребление цельных продуктов следует увеличить,
— пояснила врач.
Лучше всего есть такой хлеб раз в неделю или даже раз в две недели, тогда от него не будет никакого вреда. Однако пользы от него тоже нет.
Напомним, в США белый хлеб недавно исключили из перечня полезных продуктов.
Moscow.media Частные объявления сегодня
Жена Гарика Харламова появилась на публике с округлившимся животом и подогрела разговоры о беременности
Эксперты ГПМ Радио выступят на ежегодной конференции РАР в Сочи
Оздоровительное путешествие c Angsana Velavaru
ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве
Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star
I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.
European Darts Open 2025: Schedule and results as Nathan Aspinall and Stephen Bunting head stacked field
EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket
Капитан полиции спас жилой дом от пожара в Орле
Подтверждена совместимость платформы SpaceVM и ОС «ОСнова»: шаг к единой экосистеме отечественных ИТ-решений
«Деловые Линии» и BIA Technologies назвали ТОП-3 наиболее эффективных ИИ-решений для логистики
Европейцы плачут: Жить, как русские, им не по карману
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить
Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому
Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области
Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»
Экономист Бархота рассказал, на что направлена программа «Московские кварталы»
Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО
В Москве показали трофейную технику ВСУ: добыто с риском для жизни
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
"Прогноз остаётся осторожным": свежие данные о состоянии здоровья Тиграна Кеосаяна на 31.05.2025
Мебельный комбинат «Мекран» перешёл под контроль москвичей, фамилии которых скрыты
Авария на МКАД: мотоцикл против легковушки затруднили движение на 3 км
В Москве показали трофейную технику ВСУ: добыто с риском для жизни
Соболенко предложила тренерам, называвшим ее глупой, оставить работу в теннисе
Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"
Карлос Алькарас на защите парижского трона Ролан Гаррос
Хачанов проиграл Полу в третьем круге «Ролан Гаррос», матч длился четыре часа
Спрос на аренду загородных домов в России вырос на 40% в преддверии лета
Guardian: Великобритания назовет Россию насущной угрозой для себя
Губерниев обозначил фаворита в суперфинале Кубка России
"Дроппер" из Подмосковья должен вернуть 160 тысяч рублей якутянке
Музыкальные новости
Народная артистка Надежда Кадышева обошла Shaman и Басту по упоминаниям в СМИ
Том Йорк написал саундтрек для сериала «Дым» с Тэроном Эджертоном и Джерни Смолетт
Депутат ЗСК Виктор Тепляков принял участие в церемонии открытия турнира по боксу
Игорь Бутман представит Россию на международном джазовом фестивале в Анталье
Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»
Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому
Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области
Три предпринимателя из Ростовской области стали победителями всероссийского конкурса Сбера
Freedom Holding Corp. включен в престижный индекс Russell 3000®
«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»
В Чите прозвучит голос единства: благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
На базе какого автомобиля сделан Москвич 6?
Собянин: на ночных маршрутах с начала года совершено около 300 тыс. поездок
В Москве частично перекрыли МКАД из-за крупного ДТП
"Авито" запустил онлайн-бронирование такси в Москве и Санкт-Петербурге
Путин предложил регионам рекомендации по обучению участников СВО
Путин поручил меры по сохранению памяти о защитниках Родины
Для участников специальной военной операции обеспечат возможность поступления на муниципальную службу
Путин отправил поздравление участникам Кубка президента России по самбо
Новые условия безвиза планируют согласовать в июне Россия и Китай
Правительство США утвердило новую вакцину против COVID-19 для применения
Почему дети с серьёзным хроническим заболеванием более общительны, но менее социализированы?
Офтальмолог Шкатова назвала болезни глаз, которые «подкрадываются» незаметно
Как подготовиться к визиту к трихологу?
Пластический хирург Софья Абдулаева: когда вам может быть отказано в пластике
Зеленский совершил очередную хамскую провокацию
Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому
Трилогия Скотта Янга «Мой кумир - хоккей» влюбила в спорт миллионы мальчишек
Собянин рассказал о сотрудничестве московских промпредприятий с вузами страны
Собянин поблагодарил московских спасателей за труд и профессионализм
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»
В США произошла авария — грузовая фура с ульями с пчелами перевернулась
За сутки в России было ликвидировано 44 природных пожара
Как подготовить бытовые отходы для переработки: советы и рекомендации
Сезон наблюдения серебристых облаков начался в столичном регионе
Губерниев обозначил фаворита в суперфинале Кубка России
В Псковской области стартовал четвертый Международный поход «Наследие»
Начинаем готовиться к АРХ МОСКВЕ 2026! В столице завершилось главное архитектурное событие весны
Спрос на аренду загородных домов в России вырос на 40% в преддверии лета
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев провел личный прием работников ГУП НАО «Нарьян-Марская электростанция»
Жаркое, дождливое и опасное: какое лето ждет россиян
Один человек погиб, четверо пострадали в ДТП в Архангельской области
Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Из Петербурга будут ходить регулярные автобусы в Геленджик и Симферополь
Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».
Акция «Поздравь библиотеку с праздником».
Самый крупный в 2025 году выброс массы произошел на Солнце в направлении Земли
Американское издание: Британский флот пристально следит за российскими кораблями-разведчиками, находящимися в близлежащих водах
В Москве показали трофейную технику ВСУ: добыто с риском для жизни
Собянин поблагодарил московских спасателей за труд и профессионализм
