Врач Чернышова: вязание помогает пожилым людям улучшить работу мозга

Вязание может помочь пожилым людям отвлечься от негативных мыслей и улучшить работу мозга, о чём в беседе с «Москвой 24» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

По её словам, каждый навык человека задействует новые нервные клетки, которые до этого были неактивны. Чем большим количеством активностей занимается человек, тем лучше работает его мозг. Это касается и разных приёмов в рамках одной деятельности, например, вязание на спицах или крючком.

«Все виды деятельности, где задействованы подушечки пальцев, есть точные мелкие движения кистей рук, очень полезны для мозга. Это позволяет сохранить память на долгие годы и улучшить работу органа», — объяснила врач.

Чернышова отметила, что при вязании важно считать количество петель, рядов и так далее, поэтому постоянное внимание и концентрация также положительно сказываются на работе мозга. Помимо этого, вязание представляет собой творческий процесс, люди могут раскрыть себя с новой интересной для себя стороны. Вязание является также своеобразной медитацией.

«Это очень разгружает психологически и помогает отвлечься от неприятностей», — добавила терапевт.

Ранее врач Юрий Серебрянский рассказал, как пожилым людям поддержать здоровье зимой.