Боязнь болезней. Как с этим бороться

Боязнь болезней - это феномен, называемый ипохондрией, находится на стыке мышления и чувствования, с одной стороны, и телесных органов с другой. Кто такие ипохондрики? Это те люди, которые очень боятся тяжело заболеть и поэтому усиленно занимаются своим здоровьем и главное, постоянно наблюдают, что происходит в их организме. Врачи же всякий раз обнаруживают лишь одно, а именно - ничего не обнаруживают. Такие люди постоянно испытывают беспокойство за здоровье своего организма. Страх болезни - это очень распространенное явление. Наблюдая за такими людьми, можно заметить, что они всегда обращены в себя, очень часто прислушиваются к своему организму, что-то ощупывают, проверяют и анализируют функционирование своих органов (например: кладут руку выше сердца; ощупывают своё тело). Они сконцентрированы на своём организме, очень чутко воспринимают всё в нём происходящее, находятся как бы в собственном пространстве, как в пузыре, целиком погружены в собственные мысли и опасения. А на самом деле ...