Как заставить себя что-то сделать?
Как заставить себя что-то сделать? 1. Можно придумать пряник , который будет ждать в конце пути. Предвкушение награды за достижение результата - одно из самых популярных методов мотивации. Ловушка: если у пряника много калорий или большая стоимость, последствия могут быть хуже, чем у несделанной задачи.2. Кнут , самокритика, лишение себя радости до достижения цели. Менее действенный способ, чаще используется по привычке с детских времен. Не уберешься - не будет мультиков. Не сделаешь уроки - будешь в жизни никем не пойдешь гулять Ловушка: в стрессе достижение цели ресурсозатратно и неэффективно, путь будет длинным и неприятным.В целом, заставить себя - это уже ловушка. Вокруг постоянно говорят о необходимости выйти из зоны комфорта, ломать себя. Даже в детстве (помните?), на диктантах постоянное преодолеть препятствия . Как будто все в жизни лучшее достигается через боль. А что если договориться? Что если послушать ту часть личности, которая не хочет двигаться к цели? Что если спрашивать ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Машков соединил театр и кино
Туристам рассказали о новых канатных подъемниках для горнолыжных курортов, которые теперь делают в России
Все фестивали воздушных шаров в России летом 2025 года: можно не только посмотреть, но даже полетать
Душевное здоровье на пьедестале: Аделина Панина удостоилась звания «Лучший клинический психолог»
Reddit will help advertisers turn ‘positive’ posts into ads
Patreon is raising its fees for new creators soon
Why Darnell Wright Is About To Join The Elites
Do you have buyer’s remorse about your new degree? It’s OK, these CEOs studied subjects that aren’t related to their industries
SIMETRA: искусственный интеллект, сервисная модель и импортозамещение изменят рынок транспортного планирования в перспективе пяти лет
Москва ужесточает контроль за детьми на самокатах: 30 000 аккаунтов заблокировано
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Водитель "Ниссана" попал в больницу после ДТП с грузовиком
Oil rig horror game Still Wakes the Deep is going underwater in a surprise story expansion that arrives next week
Все в шоке: игры, которые взорвут ваш мозг
Somebody actually bought that $3,000 Steam Deck prototype off eBay, then they let a YouTuber crack it open to see what's inside
A rumor that Nier: Automata's character designs were censored for Western audiences came from a mistranslation, creators say
Примерная работа. Как Москва создаёт уникальные сервисы
Москву ждет промозглая неделя: похолодание и дожди с 19 июня
Революция в бизнес-регистрации: GLOBAL TAX ASSISTANT, Mastercard и IFZA запускают AI-решение для предпринимателей ОАЭ
Сергей Собянин: Повышаем эффективность и безопасность энергосистемы
Эвакуация из Ирана: более 200 русских добирались в Россию полтора суток
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Москвичей приглашают послушать песни военных лет в рамках «Лета в Москве»
Лавров и Сугионо обсудят расширение политических контактов в Москве 17 июня
ЗЮГАНОВ И СТЕПАШИН ПОМОГАЮТ ПРИСОЕДИНИТЬ И ЗАПАДНУЮ УКРAИНУ К РОССИИ? ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ НОВОСТИ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Столица помогает бизнесу строить спорткомплексы
Боня рассказала, будет ли претендовать на наследство миллиардера Смерфита
Террабайт на ПМЭФ-2025: цифровое погружение в недра и будущее нефтяной отрасли
Андреева заняла седьмое место в рейтинге WTA
Синнер прокомментировал свою победу в первом круге турнира в Галле
Рыбакина выиграла первый матч на турнире в Берлине
Фриц стал победителем турнира ATP в Штутгарте
ЗЮГАНОВ И СТЕПАШИН ПОМОГАЮТ ПРИСОЕДИНИТЬ И ЗАПАДНУЮ УКРAИНУ К РОССИИ? ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ НОВОСТИ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Почти 3 тысячи охотничьих билетов выдали в Подмосковье с начала года
Продавцам разрешено требовать документ для продажи зажигалок с 1 марта
На Орловщину надвигается кризис перепроизводства новостроек
Музыкальные новости
Рэпер Моргенштерн спрятался в израильском бункере из-за ударов Ирана
Super.ru: Шнуров появился на концерте в Екатеринбурге с бывшей женой Абрамовой
«Сурганова и Оркестр» – следующие хедлайнеры фестиваля Окна Открой - 2025!
В Петербурге солиста Мариинки отправили в психбольницу после нападений на авто
Примерная работа. Как Москва создаёт уникальные сервисы
Революция в бизнес-регистрации: GLOBAL TAX ASSISTANT, Mastercard и IFZA запускают AI-решение для предпринимателей ОАЭ
Душевное здоровье на пьедестале: Аделина Панина удостоилась звания «Лучший клинический психолог»
Москву ждет промозглая неделя: похолодание и дожди с 19 июня
Выставка одной картины из Третьяковской галереи открылась в Кафедральном соборе Калининграда
Революция в бизнес-регистрации: GLOBAL TAX ASSISTANT, Mastercard и IFZA запускают AI-решение для предпринимателей ОАЭ
Полет с сюрпризом: у российского Superjet‑100 во время рейса в Грузию отвалилась обшивка
У Sony появился конкурент — Красногорск утер нос Токио
«Молодежный автобус возможностей» стартовал из Москвы по регионам России
ООО "Грин-Тех" - Российский производитель оборудования для испытаний грунтов и асфальтобетона
Зажигалку не продадут не подтвердившему совершеннолетие покупателю
Столичные росгвардейцы помогли автоледи поменять пробитое колесо
Путин и Роуссеф проведут переговоры на ПМЭФ о стратегии Нового банка развития
«Ростех» приостановит строительство трех мусороперерабатывающих заводов
Путин проведет переговоры со сыном бригадира короля Бахрейна по поводу ситуации на Ближнем Востоке
Путин проведет переговоры о развитии глобального нефтяного рынка с генеральным секретарем ОПЕК
Прямое железнодорожное сообщение Пхеньян - Москва возобновлено с 17 июня
В Москве доминирует штамм омикрон, но у большинства тяжелых больных выявлен дельта штамм
Адвокат дала советы по действиям при отказе в медицинском обслуживании по ОМС
Как подготовиться к приему врача-уролога?
Областной центр детского здоровья модернизируют в Люберцах
Душевное здоровье на пьедестале: Аделина Панина удостоилась звания «Лучший клинический психолог»
Berliner Zeitung: Сорванная на G7 встреча Зеленского и Трампа стала ударом для Киева
"Детонировало до утра": Зеленский запаниковал после ночного удара по Киеву
«Детонировало до утра»: Зеленский назвал ночной удар по Киеву одним из самых страшных за время СВО
Оттава выделит Киеву новый пакет военной помощи
Приятное с активным. Жителей Москвы приглашают бесплатно заниматься спортом
В МФТИ стартовала первая смена летнего сезона Олимпиадных школ
Во Владивостоке стартовал второй этап Спартакиады ведомственной охраны Минтранса России
Школьные футбольные команды Хакасии поборются за звание лучших в Москве
Лукашенко выдвинул идею установки памятника корове
Лукашенко: молодежь должна понимать, что картофель растет в поле, а не в интернете
«Нутром чую: кинем работать — будем воевать»: Лукашенко сделал неожиданное заявление
Лукашенко заявил о проблеме, которая может довести Белоруссию до голода
Собянин сообщил о перехвате дронов на подходе к Москве
Сергей Собянин: Повышаем эффективность и безопасность энергосистемы
Собянин: Утвердили проект развития улично-дорожной сети рядом с метро «Теплый Стан»
Сергей Собянин рассказал о планах модернизации системы энергоснабжения Москвы
Освещение всех платформ в Брянской области железнодорожники заменили на светодиодное
«Ростех» приостановит строительство трех мусороперерабатывающих заводов
По следам природы. Топ-5 самых интересных экологических троп Москвы
Участница экологической премии приняла участие в выпуске спасенных тюленей
Террабайт на ПМЭФ-2025: цифровое погружение в недра и будущее нефтяной отрасли
В Государственную думу внесен проект закона о предоставлении поддержки молодым семьям для погашения ипотечных кредитов
Самарская область представила туристические возможности на международном туристическом форуме «Путешествуй»
ЗЮГАНОВ И СТЕПАШИН ПОМОГАЮТ ПРИСОЕДИНИТЬ И ЗАПАДНУЮ УКРAИНУ К РОССИИ? ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ НОВОСТИ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
"ЭкоИнтегратор" запаздывает с ликвидацией стихийной свалки мусора в Архангельске
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам человека в Ненецком автономном округе Екатерина Жданова проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа
Вечная теплота: интерес туристов к северным регионам вырос в полтора раза
Архангельск в объективе телекамеры. Дмитрий Морев рассказывает
Партенит частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 17 июня
Дожди отступают: погода в Крыму на вторник
Требование капитуляции Ирана и закон о защите русского языка – главное
Какой сегодня праздник: 17 июня
Боня рассказала, будет ли претендовать на наследство миллиардера Смерфита
Террабайт на ПМЭФ-2025: цифровое погружение в недра и будущее нефтяной отрасли
Члены семей сотрудников посольства России покинули Израиль
В Калмыкии продолжают готовиться к Международному буддийскому форуму
