Как работает EMDR терапия с тревожным типом привязанности?EMDR терапия может быть эффективна в работе с тревожным типом привязанности.- Понимание корней тревоги: в процессе EMDR терапевт помогает вам разобраться в корнях вашей тревоги в мыслях о себе и чувствах, связанных с привязанностью. - Это могут быть травматические опыты из детства, например, нестабильность в отношениях с родителями, отсутствие достаточной любви и поддержки.- Переработка травматических воспоминаний: EMDR помогает переработать травматические воспоминания, связанные с негативным опытом в отношениях, делая их менее болезненными и пугающими.- Изменение негативных убеждений: в процессе EMDR человек учится осознавать и перерабатывать негативные убеждения о себе и отношениях, например, я не достоин любви , меня бросят , люди не достойны доверия . на Ядостоит нормальных отношений , я достоит любви и уважения и другие, такие убеждения индивидуальны для каждого человека и его опыта.- Развитие здоровых стратегий: EMDR помогает ...
