Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2024

«РГ»: чернослив, яблоки и груши ведут к очистке ЖКТ и борются с ядами и раком

Врачи перечислили три продукта, которые помогут наладить работу кишечника, предотвратить запоры, а также борются с ядами, вызывающими онкологию.

По словам специалистов, необходимо есть больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки. В частности, полезными являются чернослив, яблоки и груши.

Чернослив способствует «кишечному транзиту», а яблоки богаты пектином, который смягчает стул и улучшает перистальтику кишечника. Что касается груш, то эти фрукты в целом нормализуют работу ЖКТ.

Также врачи советуют пить достаточно чистой воды, практиковать умеренные физические нагрузки и не злоупотреблять слабительными. В заключение эксперты порекомендовали не злоупотреблять бананами, так как несозревшие плоды, напротив, способствуют запорам, пишет «РГ».

Ранее МедиаПоток писал, что названы продукты, которыми категорически нельзя кормить кошек.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Мирра Андреева призналась, что из-за суеверия играла в юбке с дыркой на турнире WTA в Дубае






Шойгу принял участие в торжественной церемонии развода почётного караула в Индонезии

"Эксперт РА" сообщило, что число банков в России опустится ниже 300 в 2025 году

На конференции в Дубае соберутся профессионалы ресторанной индустрии из 20 стран

"Иисус из УСБ": РАСКРЫТА ТАЙНА: КАК ЕВРОПЕЙЦЫ ХОТЯТ РОССИЮ ЗАХВАТИТЬ. Новости. СЕНСАЦИЯ! ЭТО НЕ СЕКРЕТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!