Dreaming: тонкие ментальные границы грозят частыми ночными кошмарами

Американские ученые выявили связь между частотой ночных кошмаров и некоторыми психологическими чертами.

Исследования показали, что причина беспокойного сна может скрываться в неполадках с психическим здоровьем. По статистике, чаще ночные кошмары видят порядка 50-70% людей с посттравматическим стрессовым расстройством.

В этот же список ученые включили пациентов с депрессией, тревожными расстройствами и частыми перепадами настроения. При отсутствии проблем с психикой ночные кошмары встречаются только у 4% населения.

Выяснилось, что ближе к ночным кошмарам оказались пациенты с тонкими психологическими границами. Такие люди чаще сталкиваются с эмоциональной нестабильностью и чувствительностью к стрессу.

По словам ученых, кошмары объясняются очень просто. Переживания обретают яркие и тревожные образы сновидений. Кроме того, психоэмоциональная чувствительность усиливает связь эмоций, мыслей и внешних стимулов.

Полученные данные позволяют лучше понять причину и особенности появления ночных кошмаров, информирует «Газета.ру» со ссылкой на Dreaming.

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какое количество конфет не угрожает здоровью ребенка.