Психологический иммунитет: инструкция перед праздниками
Декабрь странен и удивителен. Мы как будто одновременно существуем в трёх измерениях: заканчиваем проекты уходящего года, планируем будущее и отчаянно пытаемся не упасть в яму эмоционального истощения. В какой-то момент вся эта суета начинает напоминать бег по замкнутому кругу. И тут возникает вопрос: почему одни легко справляются с этим декабрьским хаосом, а другие хотят спрятаться под одеяло до середины января? Думаю, весь секрет в силе, о которой мы почти не задумываемся в силе психологического иммунитета.Эволюционно мы наделены физическим иммунитетом, который защищает нас от вирусов и бактерий. Но что делает нас устойчивыми к ментальным нагрузкам? Здесь на помощь приходит психологический иммунитет. Это способность человека адаптироваться к стрессу, сохранять внутреннее равновесие в сложных ситуациях и восстанавливаться после эмоциональных потрясений. Если сравнить это с физическим иммунитетом, то он также выполняет защитную функцию: помогает справляться с ментальными вирусами вроде ...
Читайте также:
Вчера 23:37
Вчера 23:51
Вчера 23:37
Вчера 23:43
Moscow.media Частные объявления сегодня
Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: как выбрать зубную щетку
«Каждый день на кровати гуси-лебеди и даже слоники»: российская туристка в Хургаде поражена ежедневным «зоопарком» на своей постели в отеле
Машков соединил театр и кино
ББР Банк вошел в число лидеров по качеству сайтов финучреждений
Do you have buyer’s remorse about your new degree? It’s OK, these CEOs studied subjects that aren’t related to their industries
Israel’s attacks on Iran may keep Fed rate cuts on hold, just as inflation was looking better
Coinbase faces crypto backlash over sponsoring military parade in D.C.
USDOT wants more self-driving cars without pedals or steering wheels
SIMETRA: искусственный интеллект, сервисная модель и импортозамещение изменят рынок транспортного планирования в перспективе пяти лет
На орловской трассе в аварии с самосвалом три человека погибли, один в больнице
В водоемах обнаружены еще два утопленника
Фасад здания обрушился на Китай-городе в Москве
Playdigious портирует лингвистическую головоломку Chants of Sennaar
Somebody actually bought that $3,000 Steam Deck prototype off eBay, then they let a YouTuber crack it open to see what's inside
A rumor that Nier: Automata's character designs were censored for Western audiences came from a mistranslation, creators say
Oil rig horror game Still Wakes the Deep is going underwater in a surprise story expansion that arrives next week
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Возобновление маршрута: Пхеньян и Москва снова связаны поездом
Революция в бизнес-регистрации: GLOBAL TAX ASSISTANT, Mastercard и IFZA запускают AI-решение для предпринимателей ОАЭ
Эвакуация из Ирана: более 200 русских добирались в Россию полтора суток
Эвакуация из Ирана: более 200 русских добирались в Россию полтора суток
МИД России указал на приверженность Ирана обязательствам по ДНЯО
Россия предупреждает об угрозе ядерной катастрофы из-за атак Израиля на Иран
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Стоимость нефти Brent достигла 76,28 долларов
В Росавиации предложили туристам лететь из ОАЭ в Россию с пересадками
Более 50 легкоатлетов представят Подмосковье на Кубке России в Жуковском
Спорт для всех. Бесплатный Марафон тренировок пройдёт 28 и 29 июня в Москве
WTA предупредила о грубых интернет-угрозах в адрес теннисисток
Татьяна Мария победила Анисимову в финале турнира в Лондоне
Зверев пробился в финал соревнования в Штутгарте
Для участия на "Уимблдоне" россиян обяжут подписать декларацию о нейтралитете
Более 50 легкоатлетов представят Подмосковье на Кубке России в Жуковском
Режиссер Михалков предложил ввести взнос в 5 млн рублей для проката западного кино в РФ
Как создавался фонд «Гранд Тайм»
Указ утвержден: пенсионеры с пенсией менее 32 577 рублей получат дополнительную денежную выплату
Музыкальные новости
В Москве отметят 100-летие Майи Плисецкой и 80-летие Победы концертами балета
В Омской филармонии состоится специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!»
Super.ru: Шнуров появился на концерте в Екатеринбурге с бывшей женой Абрамовой
Певица Нюша выложила фото в крошечном бикини
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Революция в бизнес-регистрации: GLOBAL TAX ASSISTANT, Mastercard и IFZA запускают AI-решение для предпринимателей ОАЭ
Возобновление маршрута: Пхеньян и Москва снова связаны поездом
Эвакуация из Ирана: более 200 русских добирались в Россию полтора суток
Миронов: СРЗП выступают против распространения закона о КРТ на другие регионы
«Кубок Сибири» в Абакане собрал рекордное количество участников
Звезда уличных камер. Дочь Валерия Меладзе Арина собрала 144 штрафа за гонки по Москве
Революция в бизнес-регистрации: GLOBAL TAX ASSISTANT, Mastercard и IFZA запускают AI-решение для предпринимателей ОАЭ
Ущерб на миллион: иностранец на каршеринге протаранил авто и сбежал за границу
ООО "Грин-Тех" - Российский производитель оборудования для испытаний грунтов и асфальтобетона
Абдуллину грозит 13 лет: тело найдено в машине Гоши Куценко в Москве
В России выросли продажи новых люксовых автомобилей
Путин и Роуссеф проведут переговоры на ПМЭФ о стратегии Нового банка развития
Путину сообщили о разработке новой системы радиоэлектронной борьбы против дронов
Путин проведет переговоры о развитии глобального нефтяного рынка с генеральным секретарем ОПЕК
Путин в Петербурге проведет встречу с вице-президентом ЮАР в этот четверг
В Москве доминирует штамм омикрон, но у большинства тяжелых больных выявлен дельта штамм
Новый вирус SuperCard: как мошенники крадут деньги при бесконтактной оплате
В столичном главке Росгвардии отметили всемирный День донора крови
Собянин рассказал о развитии детской кардиологической помощи в Москве
Как подготовиться к приему врача-уролога?
"Детонировало до утра": Зеленский запаниковал после ночного удара по Киеву
«Детонировало до утра»: Зеленский назвал ночной удар по Киеву одним из самых страшных за время СВО
Оттава выделит Киеву новый пакет военной помощи
Лео Гогличидзе покинул клуб «Ахмат»
«585*ЗОЛОТОЙ» в День России преподнесла оригинальные подарки знаковым личностям в области культуры и спорта
По сообщениям СМИ, форвард турецкого клуба отверг предложение «Зенита»
В Выборге прошел Кубок России по авиамодельным гонкам
Лукашенко выдвинул идею установки памятника корове
Лукашенко: молодежь должна понимать, что картофель растет в поле, а не в интернете
Лукашенко заявил о проблеме, которая может довести Белоруссию до голода
Лукашенко отметил, что для Белоруссии невыгодно вести войну
Сергей Собянин рассказал о планах модернизации системы энергоснабжения Москвы
Собянин сообщил о перехвате дронов на подходе к Москве
Собянин: Утвердили проект развития улично-дорожной сети рядом с метро «Теплый Стан»
Сергей Собянин раскрыл планы по модернизации энергосистемы Москвы
«Ростех» приостановит строительство трех мусороперерабатывающих заводов
Участница экологической премии приняла участие в выпуске спасенных тюленей
Тульский заповедник «Куликово поле» взыскивает с фирмы из Москвы 12 млн рублей
По следам природы. Топ-5 самых интересных экологических троп Москвы
Режиссер Михалков предложил ввести взнос в 5 млн рублей для проката западного кино в РФ
Нидерланды обыграли Норвегию и вышли из группы на юниорском Евро
В столице КЧР открылась выставка художницы из Кисловодска Анастасии Лангуровой
Удмуртский национальный праздник Гербер пройдет в городе в июле
Отделочные работы начались на станции «Народное Ополчение»
Вечная теплота: интерес туристов к северным регионам вырос в полтора раза
"ЭкоИнтегратор" запаздывает с ликвидацией стихийной свалки мусора в Архангельске
Архангельск в объективе телекамеры. Дмитрий Морев рассказывает
Дожди отступают: погода в Крыму на вторник
Рекорд России установлен на «Евразийских играх» в Севастополе
Партенит частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 17 июня
Какой сегодня праздник: 17 июня
Сообщается, что российские бойцы выбили боевиков ВСУ из ряда укреплений западнее Фёдоровки на Кураховском направлении
В МФТИ стартовала первая смена летнего сезона Олимпиадных школ
От депозитов к недвижимости: почему эксперты советуют ярославцам менять стратегию накоплений
WSJ сообщает, что Трамп не сможет принять участие во встрече с Зеленским на саммите G7
