Эмоциональное выгорание: анализ проблемы и критерии определения ▎Введение Эмоциональное выгорание это состояние, характеризующееся физическим, эмоциональным и психологическим истощением, возникающее в результате длительного стресса, особенно в профессиональной деятельности. Эта проблема стала особенно актуальной в последние годы, когда многие люди сталкиваются с высокими требованиями на работе и недостатком ресурсов для их удовлетворения. ▎Определение эмоционального выгорания Эмоциональное выгорание можно определить как комплексное состояние, включающее три ключевых компонента: 1. Эмоциональное истощение ощущение постоянной усталости и недостатка энергии2. Цинизм негативное, циничное отношение к другим людям, часто проявляющееся в профессиональной среде.3. Снижение личной эффективности ощущение некомпетентности и недостатка достижений в своей деятельности.Эти компоненты могут проявляться как в профессиональной, так и в личной жизни, и их сочетание может приводить к серьезным ...
