Уверенность в себе: два ключевых элемента

Многие из нас годами ищут способы стать увереннее: читают книги, посещают тренинги, пробуют аффирмации. Однако результат часто оказывается кратковременным или вовсе отсутствует. Почему так происходит? Потому что большинство методов работают только с поверхностными симптомами, не затрагивая корень проблемы.ДВА КЛЮЧЕВЫХ ЭЛЕМЕНТА УВЕРЕННОСТИВнутренняя опораВнутренняя опора это ваш стержень, ваша способность полагаться на себя и сохранять устойчивость независимо от внешних обстоятельств. Это как корни у дерева: чем они крепче, тем меньше вероятность того, что дерево упадет при сильном ветре.Если у вас есть внутренняя опора: - Вы можете спокойно принимать решения без страха осуждения - Чувствуете себя уверенно даже в сложных ситуациях - Способны противостоять внешнему давлению - Легче справляетесь со стрессом и неопределенностьюЕсли внутренней опоры нет: - Вы зависите от мнения окружающих - Боитесь проявлять свои эмоции - Не можете принимать решения самостоятельно - Часто испытываете тревогу ...