Вопрос о самореализации - это не современное нововведение, этот вопрос возникал всегда, но раньше ответ упрощался отсутствием обилия выбора, а также концепции преемственности, сейчас за свободой выбора человека тянутся вопросы: Я не понимаю чего хочу от жизни , Я не знаю что мне делать . Первое к чему мы обращаемся в вопросе самореализации - это к образу Я внутри нас, и тут подключается самопознание, а точнее осознание себя, узнавание себя. Поэтому в этой статье я обращу твое внимание на вопрос самореализации с точки зрения самопознания.1. Рефлексия - это то, что я показываю своим клиентам как основной инструмент ответа на вопросы: Что я чувствовал в тот момент , Что именно вызвало эти чувства , Отвечает ли это моим ценностям и т.д. Чем чаще ты задаешь себе такие вопросы и обращаешься к навыку рефлексии, тем лучше он у тебя развивается и помогает тебе узнать самого себя, и именно рефлексия может помочь тебе осознать свои ценности.2. Рефлексия пройденных этапов. Это тоже полезный навык ...
