Сверхмощная вспышка класса X зафиксирована утром 29 декабря на Солнце впервые за три недели. Об этом агентству «РИА Новости» рассказал руководитель лаборатории солнечной астрономии Российской академии наук Сергей Богачев. — Вспышка высшего балла X зарегистрирована на Солнце сегодня утром. Событие началось в 10:08 по московскому времени. Пик излучение зарегистрирован в 10:18. Взрывная фаза события продолжалась около получаса, — заявил ученый. Он добавил, что последнюю недели солнечная активность выросла: число вспышек увеличилось вдвое, а их мощность максимальная. Из-за этой вспышки с 31 декабря по 1 января на землю обрушатся магнитные бури. Сильнее всего они влияют на электронную аппаратуру — в частности, на спутники, технику и приборы космических станций. Как обезопасить себя во время магнитных бурь От вспышек на Солнце особенно сильно страдают люди с проблемами здоровья. У метеозависимых могут появиться: сильные мигрени; слабость; скачки давления; обмороки; нервозность; тахикардия; обострение всех хронических заболеваний. Геомагнитные бури опаснее всего для людей среднего и старшего возраста, страдающих от заболеваний сердца. Им потребуется сократить все активности в праздники и постоянно сверяться с показаниями тонометра. Гипертоникам и страдающим ишемической болезнью сердца нужно обращать особо пристальное внимание на свое давление. В период магнитного воздействия звезды необходимо снизить физические нагрузки до неутомительной утренней зарядки, отдыхать и спать не меньше восьми часов в день, принимать контрастный душ, который приведет организм в тонус. Полезен также массаж головы и всего тела. На период магнитных бурь лучше отказаться от соли, кофе и чая, пить как можно больше чистой воды, есть больше свежих фруктов и овощей. Нужно быть намного осторожнее с приемом лекарств во время магнитных бурь. Когда давление понижается, лучше их не пить, а если повышается — дозу лекарств можно увеличить, но предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
