Танцы прогоняют тоску: доказательства ученых

Танцы способны уменьшить депрессию, связанную с болезнью Паркинсона, и это влияние проявляется на нескольких уровнях.

Новое исследование ученых из Йоркского университета, демонстрирует, как танцевальные занятия оказывают положительное воздействие на мозг и общее самочувствие пациентов. Как отмечает автор работы Джозеф ДеСоуза, танцы оказывают ощутимый эффект на нервные цепи, отвечающие за настроение. Эти изменения удалось зафиксировать как с помощью МРТ, так и через опросы участников. «Это невероятно: мы смогли увидеть, как танцы влияют на участки мозга, связанные с настроением. Наша работа стала первой, которая подтвердила этот эффект с помощью двух разных методов», — говорит он.

В исследовании приняли участие 23 человека с диагнозом болезни Паркинсона, которые занимались танцами по специальной программе. Также были привлечены 11 здоровых участников — преимущественно члены семей пациентов. В течение восьми месяцев участники еженедельно посещали танцевальные классы, которые начинались с простых движений ног и приседаний, а затем переходили к сложным хореографическим постановкам.

Эксперты сосредоточили внимание на подкорковом узле мозга, известном как подмозолистая извилина (SCG). Известно, что этот участок связан с развитием депрессии. Перед каждым занятием и после него ученые измеряли уровень настроения и депрессии участников с помощью геронтологической шкалы депрессии, а также периодически проводили МРТ-сканирования.