Что может угрожать вашему здоровью в новогодние праздники, рассказала врач

Чем опасны праздники?
По словам инфекциониста Евгении Даевой, основной виновник неприятностей — алкоголь. 1–2 января — это дни, когда в больницы поступает больше всего пациентов с травмами от падений, драк, переохлаждений и ожогов от пиротехники. Особенно страдают дети.

3–4 января — время кишечных инфекций. Недоеденные салаты и блюда, простоявшие несколько дней, становятся причиной отравлений.

А вот 8–9 января увеличивается риск инфарктов и инсультов. Похмелье и стресс перед выходом на работу особенно опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

9 советов для безопасного Нового года:

Готовьте ровно столько, сколько сможете съесть сразу, максимум на следующий день. Салаты не стоит хранить дольше 48 часов. Если вам не нравится запах или вкус блюда, лучше сразу от него избавиться

Внимательно изучайте сроки годности продуктов. Если купили курицу со сроком годности до 30 декабря, готовить из нее блюда для Нового года — плохая идея.

Если поняли, что переели, можно выпить ферменты.

Контролируйте потребление алкоголя. После каждой порции спиртного выпивайте стакан воды.

Одевайтесь на прогулку в теплую удобную одежду. Алкоголь расширяет сосуды, усиливая теплоотдачу, что может привести к переохлаждению.

Старайтесь использовать устойчивую, нескользкую обувь.

Воздержитесь от использования пиротехники.

Не пропускайте прием препаратов, которые принимаете на постоянной основе: таблетки от высокого давления, сахароснижающие лекарства, антидепрессанты или антибиотики.

Не игнорируйте опасные симптомы, такие как высокая температура (выше 39 °С), которая плохо сбивается, сильный болевой синдром где бы то ни было, частый жидкий стул или рвота, ухудшающие общее состояние, травма. Пока вы размышляете, вызывать ли скорую, состояние может ухудшиться. Поэтому сразу вызывайте скорую помощь.

Читайте еще: Ученые назвали самый опасный чай из пакетиков