Врач назвала конфеты в новогодних подарках, которые могут привести к преддиабету

Новый год — пора сладких подарков. Красочные коробки с кучей конфет дети получат в больших количествах. Но далеко не все из них полезны, а некоторые опасны — могут привести к набору веса и даже преддиабету. Самые опасные сладости назвала педиатр, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ульяна Маркова.

Магазинные сладости могут таить в себе много рисков. Они вредят зубам, вызывая кариес, некоторые вместо какао-бобов содержат сою, пальмовое масло и различные красители, усилители вкуса, ароматизаторы. Всё это грозит проблемами для маленьких сладкоежек.

Но и это далеко не всё. Так называемые конфеты-шипучки, кислый мармелад состоят из веществ, которые могут раздражать слизистые полости рта и желудка, предупреждает врач. 

Не самым полезным лакомством может оказаться печенье, в которое нередко входят вредные насыщенные жиры. Их чрезмерное употребление чревато набором веса и может привести к преддиабету, особенно у детей с избыточным весом и предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям, предупреждает Маркова.

Так что же, выходит, детям вообще нельзя дарить сладкие подарки? Вовсе нет и даже в силах родителей сделать их полезными для здоровья. В красочную новогоднюю коробку нужно положить сухофрукты в белом или молочном шоколаде, натуральный мармелад, настоящий шоколад, мандарины (при условии, что нет аллергии). Пользу принесут также зефир и пастила, а, кроме того, леденцы на палочке из жжёного сахара или фруктового сока, рассказала медик. 

В общем, важно внимательно читать состав сладостей и выбирать те, которые содержат натуральные ингредиенты.