Кто бы что ни говорил, но вносить любые изменения в свою жизнь непросто. Люди по своей природе являются существами склонными к ригидности, закреплению устойчивых паттернов поведения и, как правило, сопротивляются переменам, потому что последние доставляют дискомфорт. Однако иногда мы также осознаём - или нам даёт понять это жизнь - что действительно настала пора что-то менять.Принятие того, что изменения в определённой сфере необходимы, как правило, является первым и очень важным шагом в трансформационном процессе. Конечно в глубине души теплится надежда, что мы сумеем как-то с лёгкостью и ненавязчиво развить новые навыки или просто возьмём да и откажемся от давних вредных привычек, но для большинства людей это не совсем так. Наша жизнь не становится лучше по воле случая, она становится лучше благодаря нашим целенаправленным, многократно повторённым действиям, направленным на изменения. Мы можем перейти к ним, как только освободим в жизни место для них, примем необходимость нового и, вместе ...
