Сегодня термины тревога и тревожность часто используются как синонимы, но это не одно и то же, в психологии между ними есть различия. Давайте разбираться: Тревога характеризуется ситуационным состоянием. Это нормальная и естественная эмоциональная реакция на конкретную ситуацию, которая воспринимается как опасная, неопределённая или вызывающая стресс.Особенности тревоги. Есть причина, которая как правило направлена в будущее (экзамен, важное событие, выступление публичное).Нейропсихологический уровень. Амигдала (миндалевидное тело): участвует в распознавании угрозы и запуске реакции бей или беги . Далее гипоталамус активирует симпатическую нервную систему, приводя к физиологическим изменениям (учащённое сердцебиение, повышение уровня кортизола). Затем включается префронтальная кора, она оценивает угрозу и контроль реакции.Повышается уровень адреналина и норэпинефрина для мобилизации ресурсов. Выбрасывается кортизол, гормона стресса, для усиления концентрации и подготовки организма к действию. ...
