Бассейн может вылечить сразу 3 болезни: врачи рассказали, какие именно

Бассейн становится не просто местом для активного отдыха, но и эффективным средством борьбы с различными заболеваниями.

Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на телеграм-канал «Блог о здоровье».

Плавание оказывает уникальное воздействие на организм благодаря сочетанию температурного фактора и физических нагрузок. Например, воздействие температуры воды помогает регулировать процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

Это не только снимает утомление, но и улучшает память и внимание за счёт улучшения кровообращения мозга. Люди, страдающие от неврозов, отмечают значительное снижение симптомов после регулярных занятий в бассейне.

Ещё одно важное преимущество плавания заключается в его благоприятном воздействии на суставы. Плавные движения в воде выполняют функцию естественного массажа, улучшая отток лимфы и снимая отёки.

Это способствует регенерации хрящевых тканей, а также расслаблению спазмированных мышц. Для тех, кто сталкивается с заболеваниями суставов, посещение бассейна становится неотъемлемой частью лечебного процесса.

Люди с грыжей межпозвонковых дисков также находят в плавании спасение. Занятия в воде помогают укрепить мышцы спины, которые берут на себя часть нагрузки, тем самым разгружая повреждённый межпозвонковый диск. Это значительно уменьшает болевые ощущения и способствует улучшению качества жизни.

Так же стало известно о скрытых симптомах проблем с сердцем у женщин.

The post Бассейн может вылечить сразу 3 болезни: врачи рассказали, какие именно appeared first on УРА-Информ.