Вкусная замена блинам и лепешкам: сырный завтрак за 10 минут — от такого блюда за уши не оттащить

Здоровый и сытный завтрак — ключ к хорошему самочувствию и активному образу жизни. Утренний рацион не должен содержать быстрых углеводов, поэтому стоит избегать снеков и хлопьев. Вместо этого предлагаем приготовить сырный завтрак, который станет отличным началом дня.

Ингредиенты:

• Манка — 30 г
• Теплое молоко (2,5%) — 100 мл
• Яйца — 2 шт.
• Сыр — 30 г
• Щепотка соли
• Растительное масло — для смазывания

Приготовление:

1. В глубокой миске смешайте яйца, соль, молоко и манку до получения однородного теста.

2. Натрите сыр на крупной терке.

3. Разогрейте сковороду и смажьте ее растительным маслом.

4. Вылейте черпак теста на сковороду и дождитесь, пока оно схватится. Затем посыпьте сверху натертым сыром и аккуратно сверните в рулет. Переместите его к краю сковороды.

5. Повторите процесс: выливайте новый черпак теста, дожидайтесь его схватывания, посыпайте сыром и сворачивайте в рулет. Не забывайте перемешивать тесто в миске, чтобы манка не оседала на дно.

6. Продолжайте до тех пор, пока не закончится тесто.

Ваш сырный завтрак готов! Приятного аппетита! Рецептом поделился портал news 102.

Ранее портал 33-news писал, что благодаря этой хитрости при варке свекла получится вкуснее и сочнее.

Читайте также:

• "Назад пути не будет": Тамара Глоба предрекла кармические перевороты для этих знаков в 2025 году
• Обладают высоким интеллектом с рождения: эти знака Зодиака признаны самыми умными
• Уже в этом году россияне могут получить более 400 тысяч рублей в качестве разовой выплаты - что нужно сделать?
• "Уже в этот четверг": россиян призвали покинуть свои дома 9 января - без шуток
• В ГАИ рассказали о правилах, которые точно помогут избежать аварий - следует знать всем водителям
• Обречены на успех: детей с этими именами ждет счастливая жизнь - родители назвали правильно
• Что идет первым в щи - картофель или капуста: шеф-повар советует запомнить это простое и важное правило
• "С ним не страшно ни в огонь, ни в воду": мужчины этих знаков Зодиака - самые надежные мужья
• Посыпьте соль у порога и живите спокойно: лайфхак от наших предков актуален и сегодня
• "Обязательно купите 3 литра уксуса - дома всю зиму будет спокойно": деревенский житель дал ценный совет