Иногда о психологе думают как о волшебнике, но на самом деле волшебство консультирования / психотерапии - во взаимодействии психолога и клиента.Если вы впервые решили обратиться за поддержкой к психологу, я предлагаю соотнести свои ожидания с реальностью / действительностью и подготовиться ко встрече. Такая подготовка также способствует комфорту и уверенности на первой сессии.Обычно (но не всегда) я предлагаю до встречи обратившемуся ответить на вопросы опросника жизненной истории, особенно обратив внимание на ряд пунктов, связанных с проблемой или целью обращения.Итак Попробуйте для себя сформулировать проблему - что привело вас к психологу и почему это является для вас проблемой. (Или может быть проблемы нет, а вы просто хотите лучше понять себя).Вспомните, сколько по времени проблема с вами, что могло послужить причиной (причинами) её возникновения.Что вы уже предпринимали в связи со сложившейся ситуацией, к кому обращались, к каким специалистам, каковы результаты обращений.Также подумайте ...
