Диетологи назвали продукты, которые помогут справиться с усталостью
Для улучшения состояния в зимний период эксперты рекомендуют включить в рацион орехи, зеленый чай, фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С и антиоксидантов, а также темный шоколад, особенно горький, содержащий меньше сахара.
Орехи обладают энергетическими свойствами благодаря полезным жирам и витаминам группы В. Зеленый чай содержит кофеин и л-теанин, которые способствуют повышению уровня энергии, внимания и снятию усталости и стресса.
Фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С и антиоксидантов могут укрепить иммунитет и повысить выносливость. Темный шоколад способствует выработке эндорфинов и улучшению настроения.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Разница между Диаскинтестом и ПЦР на туберкулез
РЖД и Желдорреммаш подписали соглашение о долгосрочном сотрудничестве
Италия и Питер: самые популярные направления этой осени у российских туристов вызвали удивление
Гости фестиваля «Блогеры России» остановились в Marins Park Hotel Екатеринбург
UFC Baku bonuses: Nazim Sadykhov, Nikolas Motta earn $100K each for incredible brawl
Infamous author James Frey gets spanked by lit establishment amid kinky book launch
JPMorgan Chase partners with Coinbase to launch deposit token for institutional clients
Jetour провел конференцию по послепродажному обслуживанию для стран СНГ
«Трансстроймеханизация» провела зарыбление Оки
Судебные приставы выяснили, кто быстрее, выше и сильнее!
Киберэксперт предупредила о фишинге через уязвимость Roundcube Webmail
Тактическая стратегия Spaceland вышла за пределами Apple Arcade
Turtle Beach Stealth 600 (Gen 3) review
Elon Musk's latest gaming take is ruthlessly mocked by Bioshock fans: 'Probably thinks Andrew Ryan was the hero'
After 4 years of silence, one of the most disappointing games of 2020 gets a surprise expansion
Сегодня в Рязани был похоронен очередной герой СВО, сын армянского народа Мхитарян Норайр Спартакович - позывной "Ереван"
Финальный аккорд фестиваля «Большая сцена»: победители получили авторские релизы песен, видео и фотосессии
Ольга Бузова поздравила супругу Давы с рождением дочери на концерте Билана
«Прямо по сердцу»: Петербург послал энергию победы SHAMANу
На юго-востоке Москвы из-за крупного ДТП перекрыли движение
Женские "Крылья Советов" обыграли "Локомотив" эффектным голом – счет 1:0
Российские военные в День памяти и скорби возложили цветы к памятникам в ДНР
Путин заявил, что Россия находится в контакте и с Израилем, и с Ираном
Волочкова объяснила, почему ее дочь так и не вышла замуж — решила не грешить
Китай, Пакистан, Россия: Эскалация нарастает – кто ещё встанет за Иран и за Израиль
Топ-10 самых красивых малых архитектурных форм в новостройках премиум-класса
Топ-10 новостей: эстафета огня Игр Манчаары, соглашения на ПМЭФ и первая свадьба на Ленских столбах
ATP отреагировала на сенсацию лучшего теннисиста Казахстана
Первая ракетка мира Соболенко уступила в полуфинале турнира WTA-500 в Берлине
Квитова планирует уйти из профессионального тенниса после US Open
Бублик сыграет в финале турнира категории ATP впервые с марта 2024 года
Топ-10 самых красивых малых архитектурных форм в новостройках премиум-класса
Занимала деньги: выяснилось, что случилось с Паниной накануне исчезновения
Волочкова объяснила, почему ее дочь так и не вышла замуж — решила не грешить
Китай, Пакистан, Россия: Эскалация нарастает – кто ещё встанет за Иран и за Израиль
Музыкальные новости
Концерт «В Ритме лета» собрал в Петербурге более 60 тысяч зрителей
Концерт к 100-летию Евгения Симонова пройдет на Основной сцене Театра Вахтангова
Цискаридзе станет гостем фестиваля балета «В честь Екатерины Максимовой» в Челябинске
79-летняя Рубальская положила глаз на молодого музыканта Niletto
Ольга Бузова поздравила супругу Давы с рождением дочери на концерте Билана
«Прямо по сердцу»: Петербург послал энергию победы SHAMANу
Сегодня в Рязани был похоронен очередной герой СВО, сын армянского народа Мхитарян Норайр Спартакович - позывной "Ереван"
В результате ДТП в Москве элитный спорткар выбросило с трассы
Культура безопасности против инстинкта самосохранения
Почти половина россиян недовольны шумными соседями
Андрей Воробьев: женская команда ЦСКА сможет использовать «Арену Химки»
Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.
В Москве при столкновении семи автомобилей пострадал человек
В результате ДТП в Москве элитный спорткар выбросило с трассы
21 июня 1925 года в Москве начали работу первые официальные такси
Семь машин столкнулись на Каширском шоссе на юге Москвы
Путин проведет встречу с редакторами учебников по истории
«Не было никаких свидетельств»: Путин заявил об отсутствии доказательств стремления Ирана получить ядерное оружие
Путин призвал усилить сотрудничество спецслужб стран СНГ
Путин поделился информацией о переговорах с Израилем относительно ядерного оружия для Ирана
Москвичка оставила младенца бороться с бронхитом без традиционного лечения
Пострадавший в ДТП на юге Москвы доставлен в больницу
Американка родила после смерти: как это повлияет на здоровье ребенка
Актриса, врач и секс-символ СССР. Как сегодня живет роковая красотка из 80-х Татьяна Друбич
Выбросило в поле от удара: появились детали ДТП с Ferrari в Москве
Танцоры Бердска завоевали гран-при престижного конкурса
В результате ДТП в Москве элитный спорткар выбросило с трассы
Рууд отказался участвовать в турнире Уимблдон
Президент Белоруссии принимает в Минске спецпосланника президента США Келлога
Лукашенко вынес предупреждение делегации США
Лукашенко освободил четырнадцать человек только Трампа ради
Лукашенко гарантировал Келлогу безопасность на территории Белоруссии
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы Сергей Собянин провел технический запуск нового участка Троицкой линии метро
Собянин: Четыре новые станции на Троицкой линии метро могут открыть в День города
«Недруги — столбенеют»: Захарова поздравила Собянина с днем рождения
За сутки в России ликвидировали 19 природных пожаров
В Госдуме напомнили о санкциях за сбор редких грибов, занесённых в Красную книгу
Москвичи участвуют в 35 волонтерских акциях: от подарков до экологии
Два российских амфибийных самолета начали борьбу с пожарами в Турции
Россия отмечает День памяти и скорби
Занимала деньги: выяснилось, что случилось с Паниной накануне исчезновения
Китай, Пакистан, Россия: Эскалация нарастает – кто ещё встанет за Иран и за Израиль
Отец Пугачевой: Герой войны, вдохновлявший бойцов в тылу и на фронте
Отключения коммунальных услуг в Архангельске 20 июня 2025 года
На вёслах сквозь века: из Дубны в Архангельск стартовала поморская экспедиция на ёле и карбасе
Вопрос объединения Архангельской области и НАО снят с повестки дня
В Алтайском крае учредили уполномоченного по борьбе с «болью и страхами» населения
В Севастополе появятся кластеры среднего профессионального образования
«Авторадио» расширяет зону вещания в Крыму
Севастополь вошел в топ регионов по инвестиционной привлекательности
В Севастополе загорелся лес вблизи жилых домов
В Волгограде на Мамаевом кургане прошла памятная акция "Завтра была война"
На саммите НАТО не планируется обсуждение темы Ближнего Востока
Китай, Пакистан, Россия: Эскалация нарастает – кто ещё встанет за Иран и за Израиль
