Психолог дала совет по выходу из праздничной расслабленности
Начинаются рабочие будни. Психолог Любовь Полякова в беседе с NEWS.ru заявила, что переходить от праздничной расслабленности в рабочий ритм следует постепенно. Необходимо делать пятиминутные перерывы, чтобы иметь возможность привыкнуть к будням. При этом стоит уделить внимание наведению порядка на рабочем столе уже в первый раз после праздников. Перед началом рабочей недели следует отдохнуть, правильно настроить себя на рабочие дни. «Погружение в работу должно быть постепенным, с пятиминутными перерывами. Начните первый рабочий день с наведения порядка на своем столе — сложите бумаги, выбросите лишнее, поправьте письменные принадлежности», — подчеркнула специалист. Полякова советует радоваться себя, даже мелочами. Можно вкусно перекусить в перерыве, встретиться с друзьями в кафе или даже положить мандаринку на рабочий стол. «Напоминайте себе, что замечательного вы сделали за праздники. Чувство гордости за себя принесет дополнительные силы», — добавила психолог. Ранее психолог рассказал, что делать с синдромом отложенной жизни.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве
Россия или заграница? Стало известно, что предпочитают российские туристы
На памятнике локомотиву ЧС2-010 в Барабинске зажглись ходовые огни
Лидер российского рынка медицинского оборудования признан лучшим предпринимателем года
Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050
Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star
EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket
This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency
Совместный прием граждан в преддверии Международного дня защиты детей
Эксперты НПС разрабатывают проектную документацию реконструкции аэропорта Сочи
Пожар на "Экополисе": администрация предприятия убеждала всех в обратном
Управляйте климатом и безопасностью своего авто с помощью смартфона
Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Станислав Кондрашов о вызовах и возможностях цифровой власти технологических олигархов
Новосибирский экскурсовод рассказала, чем и кому интересен Новосибирск
Ярославль: дачники в отдельном автобусе и три тонны опасного масла — главные новости за 28.05.2025
Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года
Новосибирское УФАС признало недобросовестными поставщиками сразу две компании
Экс-ректора КФУ Гафурова приговорили к 22 годам колонии строгого режима
Детский отдых в летнем сезоне 2025 года
В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей
Елена Рыбакина — триумфатор турнира WTA 500 во Франции
«Возвращение в десятку — одна из задач» // Экс-девятая ракетка мира Вероника Кудерметова о задачах на сезон
Арина Соболенко выходит во второй круг Открытого чемпионата Франции
Юлия Путинцева получила хорошую новость перед вторым матчем на «Ролан Гаррос»
Волонтеров пригласили на голосование за объекты благоустройства в Подмосковье
"Орешник" будет размещен в Белоруссии до конца 2025 года
Следком потребовал доклад по факту избиения подростка в Забайкалье
Музыкальные новости
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Певец Эдуард Шарлот отправлен в колонию-поселение в Тольятти
Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике
Концерт ко Дню соседей пройдет в Вороново
Станислав Кондрашов о вызовах и возможностях цифровой власти технологических олигархов
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика
Жара накроет регионы России
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
«Небесная команда». Кубок Гагарина «Локомотив» посвятил погибшим спортсменам
Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов
В Москве выставили на продажу новый ВАЗ-2109 за 1,7 млн рублей
НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области
Из-за аварии перекрыто движение по трассе М-4 Дон в Тульской области в сторону Москвы
17-летний почти новый Lamborghini Murcielago выставили на продажу в Москве
Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов
Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов
В Кремле стартовали переговоры Путина и лидера Йемена
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Офтальмолог Кирилл Светлаков: может ли мигрень испортить зрение
Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте
Большинство россиян выбирают врача по рекомендациям знакомых
Медики высоко оценили аппарат «Швабе» для ингаляционной анестезии
Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus
Уникальный тренажер ледовой навигации, разработанный ЭМЦТ, открыт в университете имени С.О. Макарова
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
Поздравление с Днем Рождения Анатолию Корнеевичу Орлецкому
«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»
Сергей Собянин принял участие в юбилейном параде кадет
Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов
Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион
Собянин: над Москвой и Подмосковьем отразили атаку трёх беспилотников
Агроном предложил этим летом высадить на огороде экзотические культуры
Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом
«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»
На рынке появилось технологичное агентство мобильного маркетинга mApps
Инна Щеглова оказалась в семёрке худших мэров РФ
Ярославль: дачники в отдельном автобусе и три тонны опасного масла — главные новости за 28.05.2025
В Подмосковье напомнили правила разработки расчета выбросов в атмосферу
Baza: в Москве избили презентовавшего свою книгу игумена Евмения
В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа
Жара накроет регионы России
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра
Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
Мы служим книге, чтобы книга служила людям
Село Субботник частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 29 мая 2025
Две девочки погибли в ДТП в Подмосковье
Отчётность о парниковых газах в России застопорилась на уровне труб
В России возрождается интерес к библиотекам, уверена глава Минкультуры
Бывшего ректора КФУ приговорили к 22 годам колонии строго режима
