Добавить новость
ru24.net
Все новости
Январь
2025

Психолог дала совет по выходу из праздничной расслабленности

0
Начинаются рабочие будни. Психолог Любовь Полякова в беседе с NEWS.ru заявила, что переходить от праздничной расслабленности в рабочий ритм следует постепенно. Необходимо делать пятиминутные перерывы, чтобы иметь возможность привыкнуть к будням. При этом стоит уделить внимание наведению порядка на рабочем столе уже в первый раз после праздников. Перед началом рабочей недели следует отдохнуть, правильно настроить себя на рабочие дни. «Погружение в работу должно быть постепенным, с пятиминутными перерывами. Начните первый рабочий день с наведения порядка на своем столе — сложите бумаги, выбросите лишнее, поправьте письменные принадлежности», — подчеркнула специалист. Полякова советует радоваться себя, даже мелочами. Можно вкусно перекусить в перерыве, встретиться с друзьями в кафе или даже положить мандаринку на рабочий стол. «Напоминайте себе, что замечательного вы сделали за праздники. Чувство гордости за себя принесет дополнительные силы», — добавила психолог. Ранее психолог рассказал, что делать с синдромом отложенной жизни.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




В Ульяновской области будет сформирована экосистема развития лёгкой промышленности

Бесперебойная работа предприятия: комплектация оборудованием, запасными частями и расходными материалами

Индивидуальные мастер-классы в «Тропикана Парк»

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. 


Anupamaa actress Rupali Ganguly’s day isn’t complete without a call to her son Rudransh from set

One of the country’s largest supermarket chains recalls baby food sold in 8 states because of elevated levels of lead, health officials say

This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency

Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash


Хорошо знакомую Skoda продолжают поставлять в Россию: сколько она сейчас стоит

Пожар на "Экополисе": администрация предприятия убеждала всех в обратном

Жители новостройки в Московской области получили доступ к услугам связи от УГМК-Телеком

Житель Ельца подделал анализ для участия в СВО и потерял 2 млн рублей


Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Все изменения в Destiny Rising перед началом ЗБТ: общий уровень героев, гача-крутки и модификации

Most players 'know next to nothing about how games are made': New Blood devs sound off on gamedev misconceptions



Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. 

Киберэксперт Полунин: уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений

Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам

Тravel-эксперт Тариел Гажиенко: советы новичкам, как правильно подготовиться к путешествию




Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов

Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ

Смоленский предприниматель выиграл 140 миллионов рублей в лотерею и купил дом

Народный календарь. Что можно и чего нельзя есть на Евдокию Свистунью, 30 мая


Багреева: 96% расходов Москвы направлено на проекты устойчивого развития

Сергунина: В Пресненском районе отреставрируют памятник московского модерна

Надежные решения в сфере климатической техники от ООО «ПАРИСТА-КЛИМАТ»

Рифат Сабитов принял участие в презентации «Культурной столицы 2025 года» (города Грозного) в Государственной думе ФС РФ


Российская теннисистка сыграет в финале турнира WTA-500 в Страсбурге с соперницей из Казахстана

Андрей Рублев поборется в финале за победу в теннисном турнире ATP-500

Рублёв — о выходе в финал турнира ATP в Гамбурге: не ищу лёгких путей

Бадоса обыграла Наоми Осаку и вышла во второй круг «Ролан Гаррос»


Вертолеты санавиации выполнили 335 вылетов в Подмосковье с начала года

Как проект "Лето в Москве" преобразит столичные бульвары

Прошедшей ночью в Москве поставлен температурный рекорд

Ретрокалендарь: от начала восстания против польских интервентов до дня рождения Санкт-Петербурга


Музыкальные новости

Певица Йоко выступила на гастрофестивале «Моя еда» в Пскове

Фредди Меркьюри: Новая биография раскрывает тайну о дочери врача в Европе

Бизнес Элджея летит в пропасть: убытки и долги тянут рэпера на дно

Певица из Оренбурга Анастасия Медная открыла выпуск шоу «Поле чудес»



Тravel-эксперт Тариел Гажиенко: советы новичкам, как правильно подготовиться к путешествию

Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам

«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги

«Лосиному острову» добавляют точности // Минприроды обозначит границы охранной зоны нацпарка в Подмосковье


Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. 

Киберэксперт Полунин: уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений

Журналист Романо: футболист «Спартака» Угальде может покинуть клуб летом 2025-го

Сто студентов приняли участие в IT-хакатоне МТС и АФК "Система"


В Москве будут штрафовать таксистов за незнание города

Изделие С–76

Княжевская: Автосервис, мойка и минимаркет появятся в составе АЗС в районе Вороново

Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов


NYT: Трамп ясно дал понять, что не намерен вводить жесткие санкции против России

Российская экономика приближается к "мягкой посадке"

Трамп принял неожиданное решение после разговора с Путиным

Фидан встретился с Путиным





Для участников «Московского долголетия» разработали курс по блогингу

Мастерству дипломатии обучат «долголетов» Марьиной Рощи

«Швабе» представил уникальную камеру для хранения донорской крови

Ферментация во благо здоровья



Новые тренажеры и лаунж-зона с шезлонгами появятся в парке «Дубрава» на северо-западе столицы

«Торпедо» рассматривает пять кандидатов на пост главного тренера

Анчелотти намерен привести сборную Бразилии к шестым победам на чемпионате мира

Синнер начал выступление на «Ролан Гаррос» с победы


Минниханов: Во время визитов в Минск Лукашенко всегда находит время встретиться с нами



Собянин рассказал о поддержке малого и среднего бизнеса

Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ

С 21 по 24 июня на Красной площади будет работать иммерсивный музей — Собянин

Собянин: Сервисами mos.ru воспользовались уже более 5 млрд раз


За сутки в России потушили 53 природных пожара

Начался вывоз загрязненного песка с полигона в Смикаракорском районе

Синоптик Леус предупредил москвичей об аномально жаркой погоде до конца мая

Hybrid запускает программу амбассадорства для digital-специалистов и рекламных агентств


Сергунина: В Пресненском районе отреставрируют памятник московского модерна

Пенсионер покончил с собой после обмана мошенников на 52 миллиона рублей

Таксистов будут штрафовать за незнание Москвы

Габулов – о ЦСКА: «Там редко принимаются горячие решения»


Жара накроет регионы России

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

Международный фестиваль блюза стартовал в Архангельске


Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»

Тысячи людей без света - что происходит с электричеством в Крыму

Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь

На продажу выставили легендарный броневик Комбат Т98 2011 года: очень дорого


Надежные решения в сфере климатической техники от ООО «ПАРИСТА-КЛИМАТ»

Багреева: 96% расходов Москвы направлено на проекты устойчивого развития

Смоленский предприниматель выиграл 140 миллионов рублей в лотерею и купил дом

В Москве впервые зафиксированы «субтропические ночи»












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Большой шлем

США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру






Ретрокалендарь: от начала восстания против польских интервентов до дня рождения Санкт-Петербурга

Делегация КНДР выдвинулась в Россию на встречу по госбезопасности

FT: ЕК настаивает на снижении потолка цен на нефть из РФ с $60 до $45 за баррель

«Май в Движении» обеспечил финансирование помощи детям с ограничениями здоровья