Психолог дала совет по выходу из праздничной расслабленности
Начинаются рабочие будни. Психолог Любовь Полякова в беседе с NEWS.ru заявила, что переходить от праздничной расслабленности в рабочий ритм следует постепенно. Необходимо делать пятиминутные перерывы, чтобы иметь возможность привыкнуть к будням. При этом стоит уделить внимание наведению порядка на рабочем столе уже в первый раз после праздников. Перед началом рабочей недели следует отдохнуть, правильно настроить себя на рабочие дни. «Погружение в работу должно быть постепенным, с пятиминутными перерывами. Начните первый рабочий день с наведения порядка на своем столе — сложите бумаги, выбросите лишнее, поправьте письменные принадлежности», — подчеркнула специалист. Полякова советует радоваться себя, даже мелочами. Можно вкусно перекусить в перерыве, встретиться с друзьями в кафе или даже положить мандаринку на рабочий стол. «Напоминайте себе, что замечательного вы сделали за праздники. Чувство гордости за себя принесет дополнительные силы», — добавила психолог. Ранее психолог рассказал, что делать с синдромом отложенной жизни.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Ульяновской области будет сформирована экосистема развития лёгкой промышленности
Бесперебойная работа предприятия: комплектация оборудованием, запасными частями и расходными материалами
Индивидуальные мастер-классы в «Тропикана Парк»
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam.
Anupamaa actress Rupali Ganguly’s day isn’t complete without a call to her son Rudransh from set
One of the country’s largest supermarket chains recalls baby food sold in 8 states because of elevated levels of lead, health officials say
This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency
Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash
Хорошо знакомую Skoda продолжают поставлять в Россию: сколько она сейчас стоит
Пожар на "Экополисе": администрация предприятия убеждала всех в обратном
Жители новостройки в Московской области получили доступ к услугам связи от УГМК-Телеком
Житель Ельца подделал анализ для участия в СВО и потерял 2 млн рублей
Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Все изменения в Destiny Rising перед началом ЗБТ: общий уровень героев, гача-крутки и модификации
Most players 'know next to nothing about how games are made': New Blood devs sound off on gamedev misconceptions
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam.
Киберэксперт Полунин: уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений
Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам
Тravel-эксперт Тариел Гажиенко: советы новичкам, как правильно подготовиться к путешествию
Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов
Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ
Смоленский предприниматель выиграл 140 миллионов рублей в лотерею и купил дом
Народный календарь. Что можно и чего нельзя есть на Евдокию Свистунью, 30 мая
Багреева: 96% расходов Москвы направлено на проекты устойчивого развития
Сергунина: В Пресненском районе отреставрируют памятник московского модерна
Надежные решения в сфере климатической техники от ООО «ПАРИСТА-КЛИМАТ»
Рифат Сабитов принял участие в презентации «Культурной столицы 2025 года» (города Грозного) в Государственной думе ФС РФ
Российская теннисистка сыграет в финале турнира WTA-500 в Страсбурге с соперницей из Казахстана
Андрей Рублев поборется в финале за победу в теннисном турнире ATP-500
Рублёв — о выходе в финал турнира ATP в Гамбурге: не ищу лёгких путей
Бадоса обыграла Наоми Осаку и вышла во второй круг «Ролан Гаррос»
Вертолеты санавиации выполнили 335 вылетов в Подмосковье с начала года
Как проект "Лето в Москве" преобразит столичные бульвары
Прошедшей ночью в Москве поставлен температурный рекорд
Ретрокалендарь: от начала восстания против польских интервентов до дня рождения Санкт-Петербурга
Музыкальные новости
Певица Йоко выступила на гастрофестивале «Моя еда» в Пскове
Фредди Меркьюри: Новая биография раскрывает тайну о дочери врача в Европе
Бизнес Элджея летит в пропасть: убытки и долги тянут рэпера на дно
Певица из Оренбурга Анастасия Медная открыла выпуск шоу «Поле чудес»
Тravel-эксперт Тариел Гажиенко: советы новичкам, как правильно подготовиться к путешествию
Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам
«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги
«Лосиному острову» добавляют точности // Минприроды обозначит границы охранной зоны нацпарка в Подмосковье
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam.
Киберэксперт Полунин: уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений
Журналист Романо: футболист «Спартака» Угальде может покинуть клуб летом 2025-го
Сто студентов приняли участие в IT-хакатоне МТС и АФК "Система"
В Москве будут штрафовать таксистов за незнание города
Княжевская: Автосервис, мойка и минимаркет появятся в составе АЗС в районе Вороново
Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов
NYT: Трамп ясно дал понять, что не намерен вводить жесткие санкции против России
Российская экономика приближается к "мягкой посадке"
Трамп принял неожиданное решение после разговора с Путиным
Фидан встретился с Путиным
Для участников «Московского долголетия» разработали курс по блогингу
Мастерству дипломатии обучат «долголетов» Марьиной Рощи
«Швабе» представил уникальную камеру для хранения донорской крови
Ферментация во благо здоровья
Новые тренажеры и лаунж-зона с шезлонгами появятся в парке «Дубрава» на северо-западе столицы
«Торпедо» рассматривает пять кандидатов на пост главного тренера
Анчелотти намерен привести сборную Бразилии к шестым победам на чемпионате мира
Синнер начал выступление на «Ролан Гаррос» с победы
Минниханов: Во время визитов в Минск Лукашенко всегда находит время встретиться с нами
Собянин рассказал о поддержке малого и среднего бизнеса
Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ
С 21 по 24 июня на Красной площади будет работать иммерсивный музей — Собянин
Собянин: Сервисами mos.ru воспользовались уже более 5 млрд раз
За сутки в России потушили 53 природных пожара
Начался вывоз загрязненного песка с полигона в Смикаракорском районе
Синоптик Леус предупредил москвичей об аномально жаркой погоде до конца мая
Hybrid запускает программу амбассадорства для digital-специалистов и рекламных агентств
Сергунина: В Пресненском районе отреставрируют памятник московского модерна
Пенсионер покончил с собой после обмана мошенников на 52 миллиона рублей
Таксистов будут штрафовать за незнание Москвы
Габулов – о ЦСКА: «Там редко принимаются горячие решения»
Жара накроет регионы России
В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра
Международный фестиваль блюза стартовал в Архангельске
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
Тысячи людей без света - что происходит с электричеством в Крыму
Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь
На продажу выставили легендарный броневик Комбат Т98 2011 года: очень дорого
Надежные решения в сфере климатической техники от ООО «ПАРИСТА-КЛИМАТ»
Багреева: 96% расходов Москвы направлено на проекты устойчивого развития
Смоленский предприниматель выиграл 140 миллионов рублей в лотерею и купил дом
В Москве впервые зафиксированы «субтропические ночи»
