Психолог дала совет по выходу из праздничной расслабленности
Начинаются рабочие будни. Психолог Любовь Полякова в беседе с NEWS.ru заявила, что переходить от праздничной расслабленности в рабочий ритм следует постепенно. Необходимо делать пятиминутные перерывы, чтобы иметь возможность привыкнуть к будням. При этом стоит уделить внимание наведению порядка на рабочем столе уже в первый раз после праздников. Перед началом рабочей недели следует отдохнуть, правильно настроить себя на рабочие дни. «Погружение в работу должно быть постепенным, с пятиминутными перерывами. Начните первый рабочий день с наведения порядка на своем столе — сложите бумаги, выбросите лишнее, поправьте письменные принадлежности», — подчеркнула специалист. Полякова советует радоваться себя, даже мелочами. Можно вкусно перекусить в перерыве, встретиться с друзьями в кафе или даже положить мандаринку на рабочий стол. «Напоминайте себе, что замечательного вы сделали за праздники. Чувство гордости за себя принесет дополнительные силы», — добавила психолог. Ранее психолог рассказал, что делать с синдромом отложенной жизни.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Разрешила обnизать свои паnьцы, а затем смачно поцеnовала. Химия между Киркоровым и Бузовой удивила поклонников певца
Клиника «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге провела Дни здоровья для компании «Элита»
Астраханский ТРЗ модернизирует тепловоз ТЭМ2
Хургада плавится: туристы готовятся к экстремальной жаре
Hitesh Bhardwaj steps into the shadows: Ayaan's silent struggle unfolds in Aami Dakini
Amazon bringing same-day delivery to ‘millions’ of rural customers
Inside the rise of Alexandr Wang and Meta’s $14 billion bet that the MIT dropout will help bring AI supremacy
Nintendo’s wheelchair basketball game will be out in August
ИТ-кампус «НЕЙМАРК» и «АЛМИ Партнер» объединяют усилия для подготовки ИТ-специалистов
ТСМ отремонтирует участок трассы в Приморье
Талантливая певица из Белгородской области получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
Талантливая певица из Пскова получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
Linus Torvalds has apparently met Bill Gates for the first time in person and before you ask, no he didn't clock him in the face
Мобильный порт Goat Simulator 3 - Multiverse заняла топ-24 в России
Shotgun Cop Man just got a free DLC that proves every game is better with bullet time
RTS Honest War по типу StarCraft получила мощный сервер в Москве
Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзнике – FT
Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзник – FT
Новые решения от GP для электроники и бытовых устройств
Блогер Алекс Лесли стал фигурантом уголовного дела о склонении к изнасилованию
Закон о расширении полномочий ГАИ по отзыву водительских прав: как он будет работать
Врачи сети клиники «Будь Здоров» проведут выездные консультации для жителей Кубани
Ансамбль «Мы команда» из Рязани получил уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
Власти принудительно снесут около 170 построек у томской дамбы
Два человека погибли и семь пострадали при взрыве газа в доме в Свердловской области
Куда жаловаться на самокатчиков и что грозит лихачам: ликбез от юриста
Масштабное отключение электроэнергии ожидает читинцев
Консорциум по развитию стратпроекта «Химический конструктор для модульных производств» объединил крупные предприятия страны
Финалист Уимблдона-2022 ответил на сравнения с Бубликом
Самсонова отказалась участвовать в теннисном турнире в Бад-Хомбурге
Россиянка Диана Шнайдер уступила хорватке Донне Векич на турнире WTA в Бад-Хомбурге
Павлюченкова пробилась в четвертьфинал турнира в Истбурне
Консорциум по развитию стратпроекта «Химический конструктор для модульных производств» объединил крупные предприятия страны
Прогноз погоды на сегодня, 26 июня
Рогов: ВС России ударили по позициями и объектам ВСУ в Запорожской области
Принципиальная игра: дерби в Красноярске в игре 7-го тура чемпионата России 2025 по регби собрало полные трибуны
Музыкальные новости
«Юра — наше все». Поклонники почтили память Шатунова на кладбище
В этот день Виктору Цою могло бы исполниться 63 года
В Архызе в КЧР пройдёт XXXIV Всероссийский фестиваль авторской песни имени Юрия Визбора
Цискаридзе сравнил свою партию в «Шехерезаде» с сексом
Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзнике – FT
Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзник – FT
Блогер Алекс Лесли стал фигурантом уголовного дела о склонении к изнасилованию
Семейный кинопоказ в ТРЦ «Нора»: «Три богатыря и Наследница престола»
Аракчи сообщил об обсуждении с Путиным дипломатии в связи с нападением на Иран
Ансамбль «Мы команда» из Рязани получил уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
Подмосковные спортсменки взяли 2 медали на чемпионате России по пляжному самбо
Мотогонщик из Подмосковья в 12-й раз стал чемпионом России
Молодая женщина из Москвы попыталась взорвать автомобиль руководителя отдела российской фирмы
Госавтоинспекция сообщила о увеличении количества дорожно-транспортных происшествий с участием детей
Сайнс-старший не планирует участвовать в президентских выборах FIA
Дептранс Москвы заявил о росте популярности каршеринга
В Калининграде развивается культурно-образовательный и музейный комплекс
Глава МИД Ирана Арагчи назвал встречу с Путиным замечательной
Путин оценит значение ЕАЭС в мировой политике на саммите в Минске
Путин потребовал не затягивать создание культурных комплексов
Первый пассажирский вагон из Пхеньяна прибыл в Москву после пяти лет перерыва
В Москву впервые после пятилетнего перерыва из-за ковида прибыл пассажирский вагон из КНДР
Первый вагон из Пхеньяна после перерыва прибыл в Москву без пассажиров
Первый пассажирский вагон из Пхеньяна прибыл в Москву после перерыва
Сооснователь «Диссернета» Заякин заочно осужден на 5 лет за перевод денег ФБК
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: могут ли БАДы улучшить зрение
Садовод Туманов назвал опасную болезнь, уничтожающую садовые деревья
Клубника: Всего 150 г обеспечат дневную норму витамина С и больше пользы!
Секрет ее молодости: все пластические операции Дженнифер Лоуренс
Зeлeнcκοму cpοчнο нужнa бeйcбοлκa – Τpaмп cοглacилcя пpинять eгο в Γaaгe
В Киеве сообщили о постановке для Зеленского на саммите НАТО
Relax FM и Федерация конного спорта Санкт-Петербурга заключили договор о сотрудничестве
Могильный: включение в Зал славы подтверждает высокий уровень отечественной школы
Сайнс-старший не планирует участвовать в президентских выборах FIA
Обыски прошли в трёх квартирах, связанных с родными задержанного госсекретаря Дагестана Магомедова
Путин провел телефонные переговоры с Лукашенко
Путин и Лукашенко обсудили подготовку к заседанию Высшего совета ЕАЭС
Путин и Лукашенко обсудили подготовку к саммиту ЕАЭС в Минске
Путин и Лукашенко обсудили подготовку к заседанию ВЕЭС в Минске
Сергей Собянин. Неделя мэра
Собянин: в больнице имени Вересаева откроется акушерско-гинекологический кластер
Сергей Собянин рассказал о масштабной модернизации московских больниц
Собянин сообщил о пресеченной атаке беспилотника на Москву
Лекцию о связи творчества Михаила Булгакова с Москвой проведут в Теплом Стане
Новые решения от GP для электроники и бытовых устройств
Чем заняться в Москве, Петербурге и Нижнем Новгороде 26 июня – 2 июля: неделя со «Снобом»
Международная Премия #МЫВМЕСТЕ продлевает заявочную кампанию до 30 июня
Принципиальная игра: дерби в Красноярске в игре 7-го тура чемпионата России 2025 по регби собрало полные трибуны
Рогов: ВС России ударили по позициями и объектам ВСУ в Запорожской области
Риелтор Раджабова: элитные квартиры в Москве подорожают на 10-12% к концу года
Масштабное отключение электроэнергии ожидает читинцев
В Красногорске прошла церемония вручения премии «Хрустальная Турандот»
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
В творческую площадку 31-го международного Фестиваля уличных театров превратится креативное пространство пивзавода Суркова
В Архангельске стартовал первый международный экофорум «Земляне»
Прогноз погоды в Крыму на вторник
В Симферополе продолжаются продажи квартир в жилом комплексе «Парковые кварталы»
В регионах России начнутся съемки сериала "Русский модный код"
В Симферополе прошла памятная акция к годовщине начала ВОВ
Риелтор Раджабова: элитные квартиры в Москве подорожают на 10-12% к концу года
Консорциум по развитию стратпроекта «Химический конструктор для модульных производств» объединил крупные предприятия страны
Масштабное отключение электроэнергии ожидает читинцев
Принципиальная игра: дерби в Красноярске в игре 7-го тура чемпионата России 2025 по регби собрало полные трибуны
