Врачи и ученые единогласно сошлись во мнении, что недостаток физической активности повышает риск появления различных болезней и преждевременной смерти.
Именно поэтому в ВОЗ рекомендуют минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Если ее будет не хватать, то у человека на 33% возрастет риск ранней смерти по сравнению с теми, кто активно занимается фитнесом или спортом.
Кроме того, недостаток движения увеличивает вероятность развития рака. Если же придерживаться нужного уровня физической активности, то можно снизить риск депрессии, преждевременного старения, а также повысить шансы на долгую жизнь, пишет UfaTime.ru.
The Kingmakers system requirements show that the hardest part of running the game may be finding 80 GB free for the install
This underwater city builder had me more emotionally invested in my corals than SimCity does in my human citizens, and you can try it at the next Steam Next Fest
Самый милый и жестокий шутер-рогалик AK-xolotl перенесли на Android
Elden Ring Nightreign Equilibrious Beast boss guide: How to beat Libra
Овчинский: 880 жителей ЮАО переехали по реновации с начала года
СЛЕДЫ НЕЙРО ИИ: СЕНСАЦИЯ В ДЕЛЕ ГРУППЫ ДЯТЛОВА: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Герои России рассказали о защите детей в лектории Общества «Знание»
Монорельсу быть? Власти Ростовской области снова вспомнили о забытой идее
ВЦ «Раздолье» и «1С» подвели итоги проекта импортозамещения ПО в компании GRASS
СЛЕДЫ НЕЙРО ИИ: СЕНСАЦИЯ В ДЕЛЕ ГРУППЫ ДЯТЛОВА: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Герои России рассказали о защите детей в лектории Общества «Знание»
Арктика с женским лицом: Архангельск готовится к масштабному форуму лидеров и идей
Город будущего — в твоих руках: жители Архангельской области выбирают, какие места благоустроят к 2026 году
Жаркое, дождливое и опасное: какое лето ждет россиян
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев провел личный прием работников ГУП НАО «Нарьян-Марская электростанция»
