Катерина ЛенгольдAgile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучингСложно представить книгу лучше, для начала года, когда большие цели и планы потихоньку начинаем пытаться встроить в своей ежедневный распорядок.Это практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на авторской концепции agile life.Agile ( англ. agile- гибкий) это общий термин для группы методов и подходов, основанных на ценностях и принципах гибкого управления проектами. Чаще всего используется в высоко-технологичных и сложных проектах.Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой, использую результаты исследований в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов.Из чего состоит книга:????Глава о мозге и выгорании. Из неё можно узнать, как работает мозг, разобраться в системах мотивации и мобилизации, источниках стресса и причинах выгорания, освоить техники ...
