Добавить новость
ru24.net
Все новости
Январь
2025

Психолог Слободчиков рассказал, как минимизировать стресс после праздников

Доктор психологических наук, профессор, семейный психолог Илья Слободчиков посоветовал после праздников включаться в рабочие процессы постепенно.

В первый рабочий день можно сделать лишь половину дел, наращивая продуктивность в последующие дни, посоветовал он в беседе с aif.ru.

Также, по словам специалиста, важно начинать год с правильными установками. К примеру, не винить себя за безделье во время отдыха и не настраиваться на скучную рабочую рутину.

«Первую неделю после каникул устраивайте себе небольшие передышки в процессе рабочих будней. Потому что себя надо щадить», — добавил Слободчиков.

Ранее психолог-эксперт по мотивации и борьбе с выгоранием Татьяна Бабайкина в беседе с «Радио 1» рассказала, как войти в рабочий режим после длинных праздников.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Марина Шершнева: «Что готовит бизнесу налоговая реформа 2025 года. Все, что вы должны знать»

Лидер российского рынка медицинского оборудования признан лучшим предпринимателем года

«Преступная красота»: очевидно, каждая слушательница захотела, чтобы парни - Keneli & Zhiro - их арестовали!

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. 


This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency

EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star


Axenix: 42% международных FMCG-компаний в России уже локализовали ИТ-ландшафты

До середины июня ограничивается движение на развязке на трассе Ростов-на-Дону – Азов

Воруют, продают наркотики. Цыгане захватили оставленные под снос дома и мешают жить соседям

Европейцы плачут: Жить, как русские, им не по карману


Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Metal Force 3.51.0

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store



IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

В Тверской области пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

В Москве прошла церемония награждения победителей VII премии «PERSONO года»

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»




Новосибирский экскурсовод рассказала, чем и кому интересен Новосибирск

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года

На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника


Источник 360: пенсионер в московском метро упал под поезд и лишился ноги

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

Каждый год в Чувашии проводят «мини-чемпионат мира»: игроки-студенты со всего света, трэш-ток на арабском и дружба народов – Страна, где любят футбол

Новосибирский экскурсовод рассказала, чем и кому интересен Новосибирск


Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции

Рублев поднялся в рейтинге ATP

Синнер начал выступление на «Ролан Гаррос» с победы

Бадоса обыграла Наоми Осаку и вышла во второй круг «Ролан Гаррос»


Новосибирский экскурсовод рассказала, чем и кому интересен Новосибирск

Каждый год в Чувашии проводят «мини-чемпионат мира»: игроки-студенты со всего света, трэш-ток на арабском и дружба народов – Страна, где любят футбол

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

Ученые проанализировали частоту использования ругательств в 20 странах


Музыкальные новости

10 ярких фактов про VK Fest

Частичный некроз кожи выявили у Киркорова

Внебрачная дочь Фредди Меркьюри прошла ДНК-тест и узнала правду

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике



IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

В Москве прошла церемония награждения победителей VII премии «PERSONO года»

В Тверской области пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»


В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

WSJ: Белый дом допустил ужесточение давления на Москву на фоне затяжных переговоров

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. 

Роскосмос показал спутниковый снимок снега в Новосибирске


IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто


Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве





В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте


Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus


Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»




Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Собянин: Средствами ПВО уничтожено еще два БПЛА, атаковавших Москву

Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея

Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба


Впервые "Атом" был представлен широкому кругу автомобилистов

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

Агроном предложил этим летом высадить на огороде экзотические культуры


У библиотек в России начался ренессанс

29 мая в истории Асбеста

В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей

Каждый год в Чувашии проводят «мини-чемпионат мира»: игроки-студенты со всего света, трэш-ток на арабском и дружба народов – Страна, где любят футбол


Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Жара накроет регионы России

Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа


Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Село Субботник частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 29 мая 2025


Компании из Тверской области приняли участие в международной выставке «Металлообработка»

В России возрождается интерес к библиотекам, уверена глава Минкультуры

Отчётность о парниковых газах в России застопорилась на уровне труб

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Вероника Кудерметова

«Возвращение в десятку — одна из задач» // Экс-девятая ракетка мира Вероника Кудерметова о задачах на сезон






Незнакомец напал на игумена Евмения во время презентации книги

Малышевские школьники защищали проекты на Всероссийской конференции

Магнитная буря 29 мая: пагубное влияние корональной дыры продолжается

В Улан-Удэ на территории аэродрома поселились журавли-красавки