Добавить новость
ru24.net
Все новости
Январь
2025

Врач Юзуп заявила, что сжечь лишние калории поможет правильное дыхание

Специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицины, врач-педиатр, нутрициолог Ирина Юзуп заявила, что дыхательные упражнения могут повысить концентрацию и снизить уровень стресса, а также сбросить вес. Об этом эксперт высказалась в беседе с Медздрав.Инфо.

Как отметила Юзуп, дыхательные техники не являются главным методом похудения, однако такие упражнения способны косвенно повлиять на процесс расходования калорий и жиросжигание. По словам врача, определенные упражнения в сочетании с физическими нагрузками могут увеличить интенсивность метаболизма, а также способствовать более эффективному сжиганию калорий.

К примеру, ритмичные дыхательные упражнения, которые зачастую используются в йоге, пилатесе или аэробные тренировки, помогают улучшить циркуляцию в крови.

«Это, в свою очередь, обеспечивает более эффективную работу мышц и других тканей, увеличивая их потребность в энергии и, следовательно, расход калорий», — добавила она.

До этого врач-диетолог Марьяна Джутова рассказала, как лучше восстановить питание после праздников. Она посоветовала включить в рацион продукты, которые помогут стабилизировать уровень сахара в крови и снизят нагрузку на органы пищеварения.

Кроме того, кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков заявил, что во всем мире зафиксирована серьезная вспышка метапневмовируса, однако это связано с сезонностью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Врач Юзуп заявила, что сжечь лишние калории поможет правильное дыхание появились сначала на Общественная служба новостей.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение»

Парки рядом с Marins Park Hotel Москва Пражская

Сварщик - это не профессия, а призвание!

ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве


Australia approves 40-year extension for contentious gas plant

Trump’s tariffs are headed for a constitutional showdown at the Supreme Court that could reshape presidential power for decades

EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket

European Darts Open 2025: Schedule and results as Nathan Aspinall and Stephen Bunting head stacked field


В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

В Байкальске задержали тех, кто купил подросткам алкоголь для кровавой вечеринки

С молотком и камнями: злоумышленник напал на синагогу Сочи

Сына дагестанского чиновника арестовали в Саратове за совершение смертельного ДТП, с которого он скрылся


The Kingmakers system requirements show that the hardest part of running the game may be finding 80 GB free for the install

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

This underwater city builder had me more emotionally invested in my corals than SimCity does in my human citizens, and you can try it at the next Steam Next Fest



Культура на русском. Креативные индустрии 5.0

ВЦ «Раздолье» и «1С» подвели итоги проекта импортозамещения ПО в компании GRASS

Покупки для детей в ТРЦ «Нора»

Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»




Люси Пылаева и гигантский Labubu: новый уровень модной иронии на RU.TV 2025

Цены на бензин на бирже РФ в мае оставались стабильными

ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. СЕНСАЦИЯ! Важные новости! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Какие ягоды из Красной книги есть в лесах Подмосковья и что грозит за их сбор


Замглавы ТГК-14 Мясника заключили под стражу до 28 июля

Авария с участием нескольких автомобилей произошла на улице Онежская

Гордость России обыграла беглянку из Москвы благодаря подарку ребенка. Теперь ее ждет предательница страны

В детском лагере "Костер" под Котовском стартовала первая смена


Рублёв без матча вышел в 4-й круг «РГ», новый вратарь из России в НХЛ. Главное к утру

Азаренко проиграла в 1/32 финала открытого чемпионата Франции по теннису

Соболенко предложила тренерам, называвшим ее глупой, оставить работу в теннисе

Карлос Алькарас на защите парижского трона Ролан Гаррос


Замглавы ТГК-14 Мясника заключили под стражу до 28 июля

Тамбовчанка победила на первенстве России по кикбоксингу

Мэр Москвы наградил лучших учителей Москвы

В детском лагере "Костер" под Котовском стартовала первая смена


Музыкальные новости

Композитор «Симпсонов» Альф Клаузен умер: создатель 600 саундтреков

Объявлены даты и программа Летнего фестиваля Дениса Мацуева в Суздале

Брак Макарских оказался фикцией, дочь Волочковой не вышла замуж, а Гарик Харламов станет папой

Рэпер Джиган создал трек «Часть меня» в дуэте со старшей дочерью Ариелой



Севастополь снова встречает детский благотворительный фестиваль «Добрая волна»

Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»

Покупки для детей в ТРЦ «Нора»

Культура на русском. Креативные индустрии 5.0


Котировки команд РПЛ на следующий сезон

"Авито" запустил онлайн-бронирование такси в Москве и Санкт-Петербурге

Выселение «Дома Рахманинова» поставлено на паузу

Концерт ко Дню защиты детей пройдет в московском Перово


Владимир Ефимов: В Западном Дегунине около 700 горожан приступили к осмотру жилья по программе реновации

Ефимов: в Западном Дегунине около 700 горожан осматривают жилье по реновации

В Москве на Онежской улице из-за массового ДТП образовалась пробка

"Авито" запустил онлайн-бронирование такси в Москве и Санкт-Петербурге


Визит вдовы Абэ к Путину подарил надежду в нормализацию отношений России и Японии

Путин поручил меры по сохранению памяти о защитниках Родины

Для участников специальной военной операции обеспечат возможность поступления на муниципальную службу

Неожиданное заявление о Трампе от западных аналитиков: считают ли они заслугой Путина?


Новые условия безвиза планируют согласовать в июне Россия и Китай

Правительство США утвердило новую вакцину против COVID-19 для применения




Правительство США утвердило новую вакцину против COVID-19 для применения

Московских врачей заманили на работу в Волгоградскую область

Косметолог Никитенко назвала бьюти-процедуры, которые можно делать во время беременности

По факту массового заболевания пассажиров теплохода в Угличе возбуждено уголовное дело


Зеленский совершил очередную хамскую провокацию


Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому

Трилогия Скотта Янга «Мой кумир - хоккей» влюбила в спорт миллионы мальчишек

ЦСКА в сезоне 2024/25

В Центральном округе Росгвардии проходят мероприятия ко Дню защиты детей




Собянин: количество пожаров в Москве снизилось в четыре раза

Сергей Собянин назвал имена победителей профессионального конкурса для учителей

Собянин поблагодарил московских спасателей за труд и профессионализм

Мэр Москвы наградил лучших учителей Москвы


За сутки в России было ликвидировано 44 природных пожара

NBC: В США активисты требуют отключить суперкомпьютер Маска

Лучшие приложения для того, чтоб отслеживать экологическую обстановку

Какие ягоды из Красной книги есть в лесах Подмосковья и что грозит за их сбор


Гордость России обыграла беглянку из Москвы благодаря подарку ребенка. Теперь ее ждет предательница страны

В детском лагере "Костер" под Котовском стартовала первая смена

МосгорБТИ обследовало более трех тысяч квартир в домах по программе реновации с начала года

В Москве задержан африканский «маг», обещавший превратить бумагу в доллары


Город будущего — в твоих руках: жители Архангельской области выбирают, какие места благоустроят к 2026 году

Арктика с женским лицом: Архангельск готовится к масштабному форуму лидеров и идей

Жаркое, дождливое и опасное: какое лето ждет россиян

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре


Из Петербурга будут ходить регулярные автобусы в Геленджик и Симферополь

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством

«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя


Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»

В Москве задержан африканский «маг», обещавший превратить бумагу в доллары

Авария с участием нескольких автомобилей произошла на улице Онежская

Тамбовчанка победила на первенстве России по кикбоксингу












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Томми Пол

Пол прокомментировал победу над Хачановым






Астрологи назвали три знака зодиака, которых ждет удача в июне

В Москве показали трофейную технику ВСУ: добыто с риском для жизни

Культура на русском. Креативные индустрии 5.0

Опрос: семьи с детьми планируют летний отпуск в Краснодарском крае