Врач Светлана Малиновская предупредила о возможных опасностях крещенских купаний

После Рождества православные отметят 19 января Крещение Господне, когда верующие окунаются в прорубь. Врач-физиотерапевт Светлана Малиновская рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», кому не стоит принимать участие в крещенских купаниях, а также предупредила о возможных опасностях.

Она рекомендует не участвовать в крещенских купаниях людям с заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, а также детям, беременным и пожилым.

Перед окунанием в прорубь нужна подготовка: закаливание, контрастные души, сон с приоткрытым окном.

За два часа до купания стоит поесть, сделать разминку и проверить артериальное давление. После купания нужно вытереться, одеться и выпить горячий чай.

Нельзя употреблять алкоголь и нырять в прорубь вниз головой.

Светалан Малиновская напомнила, что купаться в крещенскую ночь можно только в специально оборудованных для этого общественных местах, где есть возможность получить медицинскую помощь.