Врач Поленова: польза от крещенских купаний не имеет научного обоснования

Ежегодно появляются сообщения о несчастных случаях, связанных с нырянием в прорубь на Крещение. Несмотря на популярность таких практик среди сторонников закаливания, они не имеют научного обоснования. Об этом в интервью «ФедералПресс» заявила врач-кардиолог, кандидат медицинских наук и лектор российского общества «Знание» Наталья Поленова.

По её словам, купание в ледяной воде особенно опасно для людей с хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые недуги (гипертония, атеросклероз, аритмия), сахарный диабет, эпилепсия, воспалительные заболевания мочеполовой системы, а также для беременных. Она отметила, что такая практика может спровоцировать ухудшение состояния и серьёзные осложнения.

Даже здоровые люди не застрахованы от последствий. По словам кардиолога, погружение в ледяную воду может вызвать холодовый шок, который сопровождается рефлекторной задержкой дыхания и последующей неконтролируемой гипервентиляцией. Это состояние чревато мышечными спазмами, потерей контроля над движениями и невозможностью выбраться из воды.

Кроме того, такие купания могут привести к редким, но опасным осложнениям, например, к сухому утоплению. При этом из-за спазма голосовой щели происходит перекрытие дыхательных путей, что приводит к смерти от удушья без попадания воды в лёгкие.

«Вода не может попасть в лёгкие, но не может и воздух, в результате чего возможна смерть от асфиксии», – рассказала она.

Одной из возможных реакций на холод у здоровых людей является аритмия, вызванная конфликтом симпатической и парасимпатической нервных систем. Это может спровоцировать нарушение сердечного ритма вплоть до остановки сердца. Увеличенный выброс адреналина под воздействием холодового стресса также повышает риск таких осложнений, как инфаркт, инсульт и обморок.

Врач также отметила, что погружение в ледяную воду может негативно сказаться на здоровье мочеполовой системы.

Поленова подчеркнула, что современные исследования не подтверждают эффективность ледяных ванн для укрепления здоровья. С точки зрения доказательной медицины, риски таких процедур значительно превышают возможную пользу.

Ранее терапевт Кристина Радина сообщила, что ношение шапки на улице зимой поможет в профилактике отита.