Рак можно предотвратить: ученые назвали простые способы

Борьба с раком должна начинаться с его профилактики.

Новая научная работа, опубликованная в European Journal of Cancer, проливает свет на влияние образа жизни на развитие онкологических заболеваний. Исследование, проведенное специалистами из Норвегии, охватывает период с 1990 по 2020 год и анализирует, какие факторы здоровья и привычки могли привести к развитию различных видов рака. В своей работе ученые подсчитали, сколько случаев заболевания можно было бы предотвратить, если бы определенные факторы риска отсутствовали.

Один из главных выводов работы подтверждает то, о чем медики говорят десятилетиями: курение остается основной причиной онкологических заболеваний. Несмотря на значительное сокращение числа курильщиков в последние годы, табакокурение по-прежнему занимает лидирующую позицию среди предотвратимых факторов риска. У мужчин оно стало причиной 20% всех онкологических случаев, у женщин — 13%. Причем опасность сохраняется даже после отказа от вредной привычки: исследование показывает, что риск рака у бывших курильщиков остается повышенным на протяжении длительного времени.

На втором месте среди опасных факторов оказалась избыточное воздействие ультрафиолета на кожу загаре на солнце или в солярии. Желание быстрее обрести бронзовый оттенок кожи приводит к увеличению случаев рака кожи. У мужчин чрезмерное воздействие ультрафиолета стало причиной 13% случаев заболевания, у женщин — 10%. По мнению старшего научного сотрудника регистра рака Паулы Берстад, люди стали забывать о вреде солнечного излучения, и это требует особого внимания.