Команда из Черкесска стала одной из лучших во Всероссийском чемпионате «Человек идущий»

8 ФЕВРАЛЯ. ЧЕРКЕССК. Команда из Черкесска стала лучшей в Карачаево-Черкесии в рамках регионального этапа соревнований Всероссийского чемпионата по фоновой ходьбе «Человек идущий».

 Сам проект реализуется Благотворительным фондом Лиги здоровья нации при поддержке Министерства спорта Российской Федерации в рамках Федерального проекта «Спорт – норма жизни». Проект призван мотивировать людей среднего и старшего возраста к повышению ежедневной двигательной активности.

 В основе проекта лежит организация соревнований по фоновой ходьбе с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий» (бесплатный доступ и использование). В рамках соревновательной программы проходят чемпионаты России по фоновой ходьбе для корпоративных, муниципальных, студенческих, семейных команд, команд пенсионеров и неформальных объединений граждан (групп ЗОЖ).
Все участники соревнований через мобильное приложение и аккаунты проекта в социальных сетях сопровождаются экспертами Лиги здоровья нации, получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.

 Звание одной из лучших команд страны получили Игорь Богданов, Елена Мурадова, мама и сын - Алена и Илья Козловы. В течение месяца они преодолевали сложные маршруты протяженностью до 20 километров, каждый день проявляли силу духа и незаурядные физические способности. Их результаты отслеживало специальное мобильное приложение. При этом командные рейтинги были доступны для всех участников.

 «Движение – это жизнь! Важно вести активный образ жизни, постоянно ставить перед собой новые цели и постепенно увеличивать нагрузки. Тогда даже такие амбициозные задачи как ходьба в несколько тысяч шагов, станут вполне достижимыми», - делятся члены команды.

 Их пример способен вдохновить и мотивировать жителей республики укреплять здоровье через привычную, но такую важную активность — ходьбу.

 Напомним, в прошлом году проект «Человек идущий» объединил почти 83 тысяч участников, более 3 тысяч команд и 771 населенный пункт в 80 регионах России.