- Я хочу это сделать, но мне страшно. Можешь сделать, чтобы не было страшно?- Убрать страх? Не, могу. Могу опытом поделиться, хочешь?- Хочу.- Мне страшно всякий раз, когда еду купаться в прорубь. Беру за руку свой страх, опускаю ногу в холодную воду, а дальше не страшно, я уже там, путей отхода нет. Выхожу бодрая, адреналиновая, глядь! А со мной за руку уже идет Гордость за себя. Вот так периодически мы с моим страхом то встречаемся, то расстаемся. Хотелось бы спросить его, куда он уходит, но как-то не пришлось.***Цель терапии - не избавить человека от всего, чего он боится, но позволить ему обнаружить, что он может сделать гораздо больше, чем думал.
