Зарядка с чемпионом

Итоговое мероприятие орленок-спортсмен с мастером спорта по боксу Дружининым Егором Юрьевичем. 5 марта в нашей школе произошло нечто невероятное! Ребята из 4 «Г» класса провели зарядку… с настоящим спортсменом!

Егор Юрьевич провел необычную тренировку, показав базовые элементы бокса.

Конечно, никаких серьёзных спаррингов! Зарядка была построена в игровой форме и включала:

Разминка: разогревали «воображаемые перчатки» и учились правильно двигаться.
Основы боксерской стойки: учились сохранять равновесие и готовиться к «бою».
Джеб и боковой удар: тренировали быстрые и точные удары (только по воздуху, разумеется!).
Уклонения и нырки: учились уклоняться от воображаемых атак.
Бой с тенью: фантазировали и представляли себя настоящими боксёрами!
Ребята были в полном восторге! Они с энтузиазмом повторяли за спортсменом каждое движение, а в их глазах горел неподдельный интерес.

Что дала эта зарядка?

Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день!
Ознакомление с новым видом спорта.

Развитие координации, ловкости и выносливости.

Возможность почувствовать себя сильным и уверенным!

Вдохновение на занятия спортом!

Выражаем благодарность Дружинину Егору Юрьевичу за такой замечательный опыт! Мы надеемся, что подобные встречи станут доброй традицией в нашей школе!