Отекшее лицо утрам — не самое радостное зрелище: рассказываем, как от них избавиться

Причины отёков – это застой лимфы. Вам нужно улучшить кровоток лимфоток лица и тела.

Необходимо каждое утро выполнять лицевую упражнения. Ещё можно делать сам массаж. Шея, зона декольте и ушные раковины.

Основные причины застоя лимфы и утренних отёков – это малоподвижный образ жизни. А также отсутствие физической активности, сутулый, недостаток воды.

Вам необходимо постепенно определить причины и устранять их.

Читайте также: Мы часто сталкиваемся с недостатком мотивации — как её найти: чтобы начать регулярно ухаживать за собой

Фото: Freepik