Добавить новость
ru24.net
Все новости
Май
2025

Спортивное и функциональное питание: польза, мифы и преимущества российского производства

Спортивное и функциональное питание: польза, мифы и преимущества российского производства

Современный ритм жизни и стремление к здоровому образу жизни делают спортивное и функциональное питание актуальным не только для профессиональных спортсменов, но и для всех, кто заботится о своём здоровье и физической форме.

Что такое спортивное и функциональное питание

Спортивное питание

Спортивное питание — это особая категория пищевых добавок, разработанных для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом. Основная цель — повысить эффективность тренировок, ускорить восстановление мышц и улучшить спортивные показатели.

Функциональное питание

Функциональное питание — пищевые продукты, обогащённые полезными веществами, которые оказывают положительное влияние на функции организма сверх обычного пищевого эффекта. Спортивное питание можно считать частным случаем функционального питания.

Основная польза

  • Увеличение мышечной массы — протеины обеспечивают мышцы строительным материалом
  • Ускорение восстановления — аминокислоты и BCAA способствуют регенерации тканей
  • Повышение выносливости благодаря предтренировочным комплексам
  • Эффективное снижение веса с помощью жиросжигателей
  • Поддержка здоровья суставов с помощью хондропротекторов и коллагена

Важно: спортивное питание не заменяет полноценный рацион, а дополняет его!

Мифы и реальность

  1. Миф: Спортивное питание содержит "химию" и вредно

Факт: Качественное спортпит состоит из натуральных компонентов — сывороточный протеин получают из молока, креатин есть в мясе, аминокислоты — это строительные блоки белков из обычной пищи.

  1. Миф: Протеины вредят почкам и печени

Факт: Исследования не обнаружили негативного влияния на здоровые органы. Белок безопасен в рекомендованных дозах для спортсменов (1,4-2,0 г на кг веса).

  1. Миф: От спортпита можно нарастить мышцы без тренировок

Факт: Рост мышц происходит только при наличии стимула — силовых тренировок. Добавки обеспечивают строительный материал, но не заменяют физическую нагрузку.

Преимущества российского производства

За последние годы российский рынок спортивного питания создал ряд высококачественных брендов, не уступающих зарубежным аналогам.

Geneticlab Nutrition — превосходство российского производства

Основан в 2014 году чемпионом мира по бодибилдингу Русланом Халецким. Отличительные особенности:

  • Собственное производство на базе фармакологического предприятия
  • Строгий контроль качества на всех этапах
  • Честный состав без аспартама, глютена, сахара и опасных консервантов
  • Доступная цена за счет локального производства
  • Научный подход к разработке формул

"Я поставил себе цель, что в России слово Geneticlab должно стать синонимом к слову «качество». Именно благодаря тому, что мы всегда делали очень качественную продукцию, компания постоянно росла, и ей доверяют."— Руслан Халецкий, основатель Geneticlab Nutrition

Выбирайте качественное спортивное питание, тренируйтесь регулярно, следите за своим рационом, и результаты не заставят себя долго ждать!

https://geneticlab.ru/




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен. Продажа Авторских песен.

Клещи нападают не на всех: доктор Садыков объяснил, как микробиом кожи человека влияет на паразитов

Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством

ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве


European Darts Open 2025: Schedule and results as Nathan Aspinall and Stephen Bunting head stacked field

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

Australia approves 40-year extension for contentious gas plant

EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket


Эксперты НПС разрабатывают проектную документацию реконструкции аэропорта Сочи

В Байкальске задержали тех, кто купил подросткам алкоголь для кровавой вечеринки

Подтверждена совместимость платформы SpaceVM и ОС «ОСнова»: шаг к единой экосистеме отечественных ИТ-решений

Жительница Марий Эл отработает 100 часов за неуплату алиментов


Elden Ring Nightreign Equilibrious Beast boss guide: How to beat Libra

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

The Kingmakers system requirements show that the hardest part of running the game may be finding 80 GB free for the install

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store



ЦСКА в сезоне 2024/25

Культура на русском. Креативные индустрии 5.0

Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области

Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»




"ЗАЧЕМ СПЕЦСЛУЖБАМ США МОЛИТЬСЯ НА ТРАМПА, ХОТЬ НЕ ОН ПРИКАЗАЛ ЦВЕТОЧКИ HЮХАТЬ". СЕНСАЦИЯ! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Wildberries оштрафовал сотрудников на 15 тысяч за поцелуй в лоб


Стало известно, кто будет арбитром на матче Суперфинала Кубка России

МосгорБТИ обследовало более трех тысяч квартир в домах по программе реновации с начала года

Двушку в сиреневой комнатой с морской тематикой продают в Барнауле за 11,1 млн рублей

Футболисты с синдромом Дауна из Воронежа заняли третье место на всероссийских соревнованиях


Хачанов проиграл Полу в третьем круге «Ролан Гаррос», матч длился четыре часа

Елена Рыбакина вышла в третий круг Открытого чемпионата Франции — 2025

Монфис вылетел во втором круге РГ-2025

Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции


Монорельсу быть? Власти Ростовской области снова вспомнили о забытой идее

Бежим синхронно со всем миром. Ульяновцы присоединились к полумарафону

Орлов заявил, что хотел бы остаться в «Каролине»

«Подводные камни». Как быть честным наследником и не остаться без квартиры?


Музыкальные новости

Том Йорк написал саундтрек для сериала «Дым» с Тэроном Эджертоном и Джерни Смолетт

Сергей Арутюнов вырос на песнях Юры Шатунова и тоже сирота. Андрей Разин пригласил финалиста шоу “Голос” в группу Ласковый Май, чтобы песни Шатунова жили дальше.

"Певица деградирует": эксперт раскритиковала новый образ Глюкозы

Портрет Федора Шуберта впервые представили в псковском музее



Покупки для детей в ТРЦ «Нора»

Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области

ЦСКА в сезоне 2024/25

Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»


Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

В Чите прозвучит голос единства: благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Собянин: Средствами ПВО уничтожено еще два БПЛА, атаковавших Москву

Чемпионат по игре «Камень, ножницы, бумага» пройдет в рамках «Лета в Москве»


Владимир Ефимов: В Западном Дегунине около 700 горожан приступили к осмотру жилья по программе реновации

Ефимов: в Западном Дегунине около 700 горожан осматривают жилье по реновации

"Авито" запустил онлайн-бронирование такси в Москве и Санкт-Петербурге

В Москве на Онежской улице из-за массового ДТП образовалась пробка


Для участников специальной военной операции обеспечат возможность поступления на муниципальную службу

Путин поручил меры по сохранению памяти о защитниках Родины

Неожиданное заявление о Трампе от западных аналитиков: считают ли они заслугой Путина?

Путин предложил регионам рекомендации по обучению участников СВО


Правительство США утвердило новую вакцину против COVID-19 для применения

Новые условия безвиза планируют согласовать в июне Россия и Китай




Офтальмолог Шкатова назвала болезни глаз, которые «подкрадываются» незаметно

Как подготовиться к визиту к трихологу?

Московских врачей заманили на работу в Волгоградскую область

По факту массового заболевания пассажиров теплохода в Угличе возбуждено уголовное дело


Зеленский совершил очередную хамскую провокацию


Трилогия Скотта Янга «Мой кумир - хоккей» влюбила в спорт миллионы мальчишек

Самые интересные игры для поклонников Формулы-1

Что такое хоббихорсинг

Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому




Собянин поблагодарил московских спасателей за труд и профессионализм

Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»

Сергей Собянин. Главное за день

Мэр Москвы наградил лучших учителей Москвы


В США произошла авария — грузовая фура с ульями с пчелами перевернулась

Какие ягоды из Красной книги есть в лесах Подмосковья и что грозит за их сбор

Лучшие приложения для того, чтоб отслеживать экологическую обстановку

За сутки в России было ликвидировано 44 природных пожара


Жителей Орла шокировали уродливые рогатые деревья

Овчинский: 880 жителей ЮАО переехали по реновации с начала года

Гунба: в Абхазии создадут материально-техническую базу Черноморского флота

Абхазия станет стратегическим партнером Черноморского флота России


Арктика с женским лицом: Архангельск готовится к масштабному форуму лидеров и идей

Город будущего — в твоих руках: жители Архангельской области выбирают, какие места благоустроят к 2026 году

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев провел личный прием работников ГУП НАО «Нарьян-Марская электростанция»


Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя

Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».


Wildberries оштрафовал сотрудников на 15 тысяч за поцелуй в лоб

Жителей Орла шокировали уродливые рогатые деревья

Монорельсу быть? Власти Ростовской области снова вспомнили о забытой идее

Бежим синхронно со всем миром. Ульяновцы присоединились к полумарафону












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ролан Гаррос

Азаренко проиграла в 1/32 финала открытого чемпионата Франции по теннису






Жителей Орла шокировали уродливые рогатые деревья

Монорельсу быть? Власти Ростовской области снова вспомнили о забытой идее

Замглавы ТГК-14 Мясника заключили под стражу до 28 июля

Народному артисту РФ Владимиру Кузьмину исполнилось 70 лет