Добавить новость
ru24.net
Все новости
Май
2025

Спортивное и функциональное питание: польза, мифы и преимущества российского производства

Спортивное и функциональное питание: польза, мифы и преимущества российского производства

Современный ритм жизни и стремление к здоровому образу жизни делают спортивное и функциональное питание актуальным не только для профессиональных спортсменов, но и для всех, кто заботится о своём здоровье и физической форме.

Что такое спортивное и функциональное питание

Спортивное питание

Спортивное питание — это особая категория пищевых добавок, разработанных для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом. Основная цель — повысить эффективность тренировок, ускорить восстановление мышц и улучшить спортивные показатели.

Функциональное питание

Функциональное питание — пищевые продукты, обогащённые полезными веществами, которые оказывают положительное влияние на функции организма сверх обычного пищевого эффекта. Спортивное питание можно считать частным случаем функционального питания.

Основная польза

  • Увеличение мышечной массы — протеины обеспечивают мышцы строительным материалом
  • Ускорение восстановления — аминокислоты и BCAA способствуют регенерации тканей
  • Повышение выносливости благодаря предтренировочным комплексам
  • Эффективное снижение веса с помощью жиросжигателей
  • Поддержка здоровья суставов с помощью хондропротекторов и коллагена

Важно: спортивное питание не заменяет полноценный рацион, а дополняет его!

Мифы и реальность

  1. Миф: Спортивное питание содержит "химию" и вредно

Факт: Качественное спортпит состоит из натуральных компонентов — сывороточный протеин получают из молока, креатин есть в мясе, аминокислоты — это строительные блоки белков из обычной пищи.

  1. Миф: Протеины вредят почкам и печени

Факт: Исследования не обнаружили негативного влияния на здоровые органы. Белок безопасен в рекомендованных дозах для спортсменов (1,4-2,0 г на кг веса).

  1. Миф: От спортпита можно нарастить мышцы без тренировок

Факт: Рост мышц происходит только при наличии стимула — силовых тренировок. Добавки обеспечивают строительный материал, но не заменяют физическую нагрузку.

Преимущества российского производства

За последние годы российский рынок спортивного питания создал ряд высококачественных брендов, не уступающих зарубежным аналогам.

Geneticlab Nutrition — превосходство российского производства

Основан в 2014 году чемпионом мира по бодибилдингу Русланом Халецким. Отличительные особенности:

  • Собственное производство на базе фармакологического предприятия
  • Строгий контроль качества на всех этапах
  • Честный состав без аспартама, глютена, сахара и опасных консервантов
  • Доступная цена за счет локального производства
  • Научный подход к разработке формул

"Я поставил себе цель, что в России слово Geneticlab должно стать синонимом к слову «качество». Именно благодаря тому, что мы всегда делали очень качественную продукцию, компания постоянно росла, и ей доверяют."— Руслан Халецкий, основатель Geneticlab Nutrition

Выбирайте качественное спортивное питание, тренируйтесь регулярно, следите за своим рационом, и результаты не заставят себя долго ждать!

https://geneticlab.ru/




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Эксперты ГПМ Радио выступят на ежегодной конференции РАР в Сочи

Психолог об отношениях Бородиной и Сердюкова: «Она свернет его в бараний рог»

ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве

Оздоровительное путешествие c Angsana Velavaru


European Darts Open 2025: Schedule and results as Nathan Aspinall and Stephen Bunting head stacked field

EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket

Australia approves 40-year extension for contentious gas plant

I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.


IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области

Жительница Марий Эл отработает 100 часов за неуплату алиментов

Внедренческий центр «Раздолье» перевел «Интерпринт Рус» на 1С


Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

This underwater city builder had me more emotionally invested in my corals than SimCity does in my human citizens, and you can try it at the next Steam Next Fest

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

Metal Force 3.51.0



Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области

Котировки команд РПЛ на следующий сезон

Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»

Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому




Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов

Замглавы ТГК-14 Мясника заключили под стражу до 28 июля


В Москве подвели итоги конкурса короткометражного кино о подвигах героев ВОВ

Москва готовится к грозе: спасатели предупреждают о сильном ветре и дожде

Тестирование мигрантов на знание русского отменяется: и в школах, и на работе

Синоптик Шувалов рассказал о возвращении погоды к климатической норме


Мирра Андреева раскрыла необычный секрет разгромной победы над Юлией Путинцевой

Карлос Алькарас на защите парижского трона Ролан Гаррос

Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции

Азаренко проиграла в 1/32 финала открытого чемпионата Франции по теннису


Овчинский: 880 жителей ЮАО переехали по реновации с начала года

Водителей ждут большие изменения с 1 июня: какие правила придётся соблюдать

Москва готовится к грозе: спасатели предупреждают о сильном ветре и дожде

Джеко и Тадич покинули «Фенербахче»


Музыкальные новости

В Пензе Султан Лагучев исполнил хит певицы Славы

В Тверской области пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике

Выселение «Дома Рахманинова» поставлено на паузу



Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»

Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области

Котировки команд РПЛ на следующий сезон

Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому


Цифровой рубль от ЦБ: национальная валюта против криптоактивов

AP: Илон Маск покинет пост главы DOGE в администрации США

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

ЦБ выявил регионы с наименьшими и наибольшими ипотечными ставками


"Авито" запустил онлайн-бронирование такси в Москве и Санкт-Петербурге

ДТП произошло на внешней стороне 103-го километра МКАД с участием машины и мотоцикла

Владимир Ефимов: В Западном Дегунине около 700 горожан приступили к осмотру жилья по программе реновации

В Москве на Онежской улице из-за массового ДТП образовалась пробка


Путин предложил регионам рекомендации по обучению участников СВО

Визит вдовы Абэ к Путину подарил надежду в нормализацию отношений России и Японии

Путин поручил меры по сохранению памяти о защитниках Родины

Для участников специальной военной операции обеспечат возможность поступления на муниципальную службу


Правительство США утвердило новую вакцину против COVID-19 для применения

Новые условия безвиза планируют согласовать в июне Россия и Китай




По факту массового заболевания пассажиров теплохода в Угличе возбуждено уголовное дело

Косметолог Никитенко назвала бьюти-процедуры, которые можно делать во время беременности

Пластический хирург Софья Абдулаева: когда вам может быть отказано в пластике

Офтальмолог Шкатова назвала болезни глаз, которые «подкрадываются» незаметно


Зеленский совершил очередную хамскую провокацию


Что такое хоббихорсинг

Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому

Самые интересные игры для поклонников Формулы-1

ЦСКА в сезоне 2024/25




Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»

Мэр Москвы наградил лучших учителей Москвы

Сергей Собянин. Главное за день

Сергей Собянин назвал имена победителей профессионального конкурса для учителей


Лучшие приложения для того, чтоб отслеживать экологическую обстановку

NBC: В США активисты требуют отключить суперкомпьютер Маска

В США произошла авария — грузовая фура с ульями с пчелами перевернулась

Какие ягоды из Красной книги есть в лесах Подмосковья и что грозит за их сбор


ЦСКА готов заплатить восемь миллионов евро за Алвеса, пишут СМИ

Тестирование мигрантов на знание русского отменяется: и в школах, и на работе

Бывший топ-менеджер "Росатома" получил 12 лет за взятку

Джеко и Тадич покинули «Фенербахче»


Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев провел личный прием работников ГУП НАО «Нарьян-Марская электростанция»

Жаркое, дождливое и опасное: какое лето ждет россиян

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Город будущего — в твоих руках: жители Архангельской области выбирают, какие места благоустроят к 2026 году


«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Из Петербурга будут ходить регулярные автобусы в Геленджик и Симферополь

Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством


На площадках «Лета в Москве» начинается главный Чемпионат сезона: «Камень, ножницы, бумага»

«Страшное, ужасающее»: загородный дом Шаляпина зарос травой и раздражает соседей

Компании в условиях военного положения могут перейти под внешнее управление за срыв госзаказов

Опрос: семьи с детьми планируют летний отпуск в Краснодарском крае












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ролан Гаррос

Карлос Алькарас на защите парижского трона Ролан Гаррос






Джеко и Тадич покинули «Фенербахче»

В Москве подвели итоги конкурса короткометражного кино о подвигах героев ВОВ

Москва готовится к грозе: спасатели предупреждают о сильном ветре и дожде

Водителей ждут большие изменения с 1 июня: какие правила придётся соблюдать