Добавить новость
ru24.net
Все новости
Май
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29
30
31

Спортивное и функциональное питание: польза, мифы и преимущества российского производства

Спортивное и функциональное питание: польза, мифы и преимущества российского производства

Современный ритм жизни и стремление к здоровому образу жизни делают спортивное и функциональное питание актуальным не только для профессиональных спортсменов, но и для всех, кто заботится о своём здоровье и физической форме.

Что такое спортивное и функциональное питание

Спортивное питание

Спортивное питание — это особая категория пищевых добавок, разработанных для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом. Основная цель — повысить эффективность тренировок, ускорить восстановление мышц и улучшить спортивные показатели.

Функциональное питание

Функциональное питание — пищевые продукты, обогащённые полезными веществами, которые оказывают положительное влияние на функции организма сверх обычного пищевого эффекта. Спортивное питание можно считать частным случаем функционального питания.

Основная польза

  • Увеличение мышечной массы — протеины обеспечивают мышцы строительным материалом
  • Ускорение восстановления — аминокислоты и BCAA способствуют регенерации тканей
  • Повышение выносливости благодаря предтренировочным комплексам
  • Эффективное снижение веса с помощью жиросжигателей
  • Поддержка здоровья суставов с помощью хондропротекторов и коллагена

Важно: спортивное питание не заменяет полноценный рацион, а дополняет его!

Мифы и реальность

  1. Миф: Спортивное питание содержит "химию" и вредно

Факт: Качественное спортпит состоит из натуральных компонентов — сывороточный протеин получают из молока, креатин есть в мясе, аминокислоты — это строительные блоки белков из обычной пищи.

  1. Миф: Протеины вредят почкам и печени

Факт: Исследования не обнаружили негативного влияния на здоровые органы. Белок безопасен в рекомендованных дозах для спортсменов (1,4-2,0 г на кг веса).

  1. Миф: От спортпита можно нарастить мышцы без тренировок

Факт: Рост мышц происходит только при наличии стимула — силовых тренировок. Добавки обеспечивают строительный материал, но не заменяют физическую нагрузку.

Преимущества российского производства

За последние годы российский рынок спортивного питания создал ряд высококачественных брендов, не уступающих зарубежным аналогам.

Geneticlab Nutrition — превосходство российского производства

Основан в 2014 году чемпионом мира по бодибилдингу Русланом Халецким. Отличительные особенности:

  • Собственное производство на базе фармакологического предприятия
  • Строгий контроль качества на всех этапах
  • Честный состав без аспартама, глютена, сахара и опасных консервантов
  • Доступная цена за счет локального производства
  • Научный подход к разработке формул

"Я поставил себе цель, что в России слово Geneticlab должно стать синонимом к слову «качество». Именно благодаря тому, что мы всегда делали очень качественную продукцию, компания постоянно росла, и ей доверяют."— Руслан Халецкий, основатель Geneticlab Nutrition

Выбирайте качественное спортивное питание, тренируйтесь регулярно, следите за своим рационом, и результаты не заставят себя долго ждать!

https://geneticlab.ru/




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях - Марина Шершнева, налоговый консультант и эксперт по финансам

Ферментация во благо здоровья

10 российских аналогов иностранным достопримечательностям

Не кормите аптеки: чего боится болезнь. Ему аплодировал весь мир - Отто Варбург


Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050

I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.

This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency


Киберэксперт Полунин: уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений

Белые ночи на Белом море

Тravel-эксперт Тариел Гажиенко: советы новичкам, как правильно подготовиться к путешествию

До середины июня ограничивается движение на развязке на трассе Ростов-на-Дону – Азов


Metal Force 3.51.0

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store



«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике




Собянин сообщил о 25-м сбитом под Москвой беспилотнике

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.

Прокуроры нашли 18 кошек и 13 собак в квартире многоэтажного дома в Москве

Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов


Собянин: уничтожен двенадцатый летевший на Москву беспилотник

В Госдуме напомнили о лишении свободы за сбор некоторых ягод

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы

Эксперт Туманов рассказал о том, как бороться со слизнями с помощью пива


США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру

Нисикори не выступит на Открытом чемпионате Франции-2025 по теннису

Бадоса обыграла Наоми Осаку и вышла во второй круг «Ролан Гаррос»

Елена Рыбакина — триумфатор турнира WTA 500 во Франции


Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике

Остекление домов и коттеджей в Воронеже: профессиональные решения от завода «Надежные окна»

Юрист предупредил об ответственности за неправильно поставленный забор на даче

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы


Музыкальные новости

Стало известно, кто получит многомиллионное наследство Григоровича

В Домодедово состоялся концерт «Песни Великой Победы»

Свадьбы не было? Раскрыт секрет статуса дочери Волочковой Ариадны

Денис Кукояка, Mary Gu, Аня Покров и другие звёзды на первом дне фестиваля дружбы с питомцами в Москве



Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы

На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника


Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"

Актер Глеб Калюжный ушел в армию

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. 

Дмитрий Губерниев против Елены Вяльбе: битва за пост главы ФЛГР в 2026 году


НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области

В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто


Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Российская экономика приближается к "мягкой посадке"





В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью

Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте



Команда росгвардейцев победила в XIX Международном турнире по дзюдо среди полиции и армии

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"

Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов




Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея

Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ

Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников

Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба


Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

Синоптик Леус предупредил москвичей об аномально жаркой погоде до конца мая

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом

Биолог Марьинский предупредил о нашествии гигантских слизней в Москве


Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Юрист предупредил об ответственности за неправильно поставленный забор на даче

CORE.XP: в 2025 году на рынок РФ вышли 7 международных торговых брендов

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике


Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии

Жара накроет регионы России


Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»


Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике

Эксперт Туманов рассказал о том, как бороться со слизнями с помощью пива

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

CORE.XP: в 2025 году на рынок РФ вышли 7 международных торговых брендов












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Елена Рыбакина — триумфатор турнира WTA 500 во Франции






Собянин сообщил о 25-м сбитом под Москвой беспилотнике

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года

Людмила Ильина, обвиненная в убийстве мужа-профессора, ждет правосудия в Канаде