Добавить новость
ru24.net
Все новости
Май
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
30
31

Спортивное и функциональное питание: польза, мифы и преимущества российского производства

Спортивное и функциональное питание: польза, мифы и преимущества российского производства

Современный ритм жизни и стремление к здоровому образу жизни делают спортивное и функциональное питание актуальным не только для профессиональных спортсменов, но и для всех, кто заботится о своём здоровье и физической форме.

Что такое спортивное и функциональное питание

Спортивное питание

Спортивное питание — это особая категория пищевых добавок, разработанных для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом. Основная цель — повысить эффективность тренировок, ускорить восстановление мышц и улучшить спортивные показатели.

Функциональное питание

Функциональное питание — пищевые продукты, обогащённые полезными веществами, которые оказывают положительное влияние на функции организма сверх обычного пищевого эффекта. Спортивное питание можно считать частным случаем функционального питания.

Основная польза

  • Увеличение мышечной массы — протеины обеспечивают мышцы строительным материалом
  • Ускорение восстановления — аминокислоты и BCAA способствуют регенерации тканей
  • Повышение выносливости благодаря предтренировочным комплексам
  • Эффективное снижение веса с помощью жиросжигателей
  • Поддержка здоровья суставов с помощью хондропротекторов и коллагена

Важно: спортивное питание не заменяет полноценный рацион, а дополняет его!

Мифы и реальность

  1. Миф: Спортивное питание содержит "химию" и вредно

Факт: Качественное спортпит состоит из натуральных компонентов — сывороточный протеин получают из молока, креатин есть в мясе, аминокислоты — это строительные блоки белков из обычной пищи.

  1. Миф: Протеины вредят почкам и печени

Факт: Исследования не обнаружили негативного влияния на здоровые органы. Белок безопасен в рекомендованных дозах для спортсменов (1,4-2,0 г на кг веса).

  1. Миф: От спортпита можно нарастить мышцы без тренировок

Факт: Рост мышц происходит только при наличии стимула — силовых тренировок. Добавки обеспечивают строительный материал, но не заменяют физическую нагрузку.

Преимущества российского производства

За последние годы российский рынок спортивного питания создал ряд высококачественных брендов, не уступающих зарубежным аналогам.

Geneticlab Nutrition — превосходство российского производства

Основан в 2014 году чемпионом мира по бодибилдингу Русланом Халецким. Отличительные особенности:

  • Собственное производство на базе фармакологического предприятия
  • Строгий контроль качества на всех этапах
  • Честный состав без аспартама, глютена, сахара и опасных консервантов
  • Доступная цена за счет локального производства
  • Научный подход к разработке формул

"Я поставил себе цель, что в России слово Geneticlab должно стать синонимом к слову «качество». Именно благодаря тому, что мы всегда делали очень качественную продукцию, компания постоянно росла, и ей доверяют."— Руслан Халецкий, основатель Geneticlab Nutrition

Выбирайте качественное спортивное питание, тренируйтесь регулярно, следите за своим рационом, и результаты не заставят себя долго ждать!

https://geneticlab.ru/




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

«Калейдоскоп»: Артём Кинг презентовал новый трек

От метро «Купчино» до поселка Шушары в 2025 году поедут новые трамваи «Невский»

«Чужие люди»: Миша Житов представил вайбовый трек для весенних вечеров


EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050

I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.


Управляйте климатом и безопасностью своего авто с помощью смартфона

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

«Калейдоскоп»: Артём Кинг презентовал новый трек


Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить



В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика




На западе Москвы приступили к устранению последствий атаки БПЛА

Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика


29 мая в истории Асбеста

Отчётность о парниковых газах в России застопорилась на уровне труб

Каждый год в Чувашии проводят «мини-чемпионат мира»: игроки-студенты со всего света, трэш-ток на арабском и дружба народов – Страна, где любят футбол

Столичные росгвардейцы поздравили первокурсников подшефного колледжа с принятием клятвы курсанта


Арина Соболенко выходит во второй круг Открытого чемпионата Франции

Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции

Елена Рыбакина вышла в третий круг Открытого чемпионата Франции — 2025

Теннисистка Анастасия Павлюченкова: Болезнь Лайма была обнаружена в запущенной стадии


Фонд «ЦИНИС» оказывает грантовую поддержку в сфере создания дирижаблей нового типа

Каждый год в Чувашии проводят «мини-чемпионат мира»: игроки-студенты со всего света, трэш-ток на арабском и дружба народов – Страна, где любят футбол

РИА «Новости»: на проспекте Вернадского устраняют последствия атаки дронов

В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей


Музыкальные новости

В Волгограде с лучшими хитами выступит легендарный Вячеслав Бутусов. Угадайте, сколько стоят билеты на первые ряды

Бизнес Элджея летит в пропасть: убытки и долги тянут рэпера на дно

Стало известно, что у Фредди Меркьюри есть тайная дочь

Концерт МакSим, цирковые представления и катание на лошадях: как в Екатеринбурге отметят День защиты детей



IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика


Киберэксперт Полунин: уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»


В Москве выставили на продажу новый ВАЗ-2109 за 1,7 млн рублей

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта


Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов

Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву





Медики высоко оценили аппарат «Швабе» для ингаляционной анестезии

Офтальмолог Кирилл Светлаков: может ли мигрень испортить зрение

Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба


Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus


IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

Поздравление с Днем Рождения Анатолию Корнеевичу Орлецкому

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба




Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба

Собянин: над Москвой и Подмосковьем отразили атаку трёх беспилотников


«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

Агроном предложил этим летом высадить на огороде экзотические культуры

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом


Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей

В Улан-Удэ на территории аэродрома поселились журавли-красавки

Фонд «ЦИНИС» оказывает грантовую поддержку в сфере создания дирижаблей нового типа


Жара накроет регионы России

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа


Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Село Субботник частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 29 мая 2025

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Мы служим книге, чтобы книга служила людям


В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей

РИА «Новости»: на проспекте Вернадского устраняют последствия атаки дронов

В Улан-Удэ на территории аэродрома поселились журавли-красавки

Станислав Кондрашов о вызовах и возможностях цифровой власти технологических олигархов












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Янник Синнер

Синнер начал выступление на «Ролан Гаррос» с победы






Мифы (ч. 2) об изучении языков

Фольклорно-этнографическая экспедиция работает в Нижегородской области

Нижегородские приставы взыскали 4 млн рублей с бизнесмена-мошенника

На правом направлении Западного моста в Твери опускают пролет на опоры