Врач рассказал, как выбирать солнцезащитные очки
Летом солнце становится особенно активным, и без качественных солнцезащитных очков глаза быстро устают, краснеют, а длительное воздействие ультрафиолета может привести к серьёзным проблемам со зрением. При этом к вопросу выбора таких очков офтальмологи рекомендуют подходить ответственно, ведь это не только стильный аксессуар, но и действительно важный инструмент защиты глаз.
По данным ВОЗ, около 18 млн человек в мире страдают слепотой по причине катаракты, а порядка 10% таких случаев могут быть вызваны воздействием именно УФ-излучения. Как правильно выбрать очки, чтобы они не только выглядели стильно, но и действительно защищали глаза? Медицинский оптик-оптометрист клиники 3Z Ярослав Елисеев поделился советами.
Не все тёмные линзы одинаково полезны
Как объясняет оптометрист клиники 3Z, многие совершают ошибку, думая, что чем темнее линзы, тем лучше защита. «На самом деле степень затемнения не имеет ничего общего с блокировкой ультрафиолета, — подчёркивает специалист. — Можно купить абсолютно прозрачные линзы с отличным UV-фильтром и очень тёмные, но совершенно бесполезные».
Убедиться, что в очках действительно есть заявленная защита от UV-излучения, можно на специальном аппарате фотометре – чаще всего это можно сделать прямо в салоне оптики.
Какие очки выбрать для города и отдыха?
Для повседневного ношения в городе лучше всего подходят очки второй категории затемнения: они обеспечивают комфорт, не перегружая глаза, но при этом дают достаточную защиту. А вот для пляжного отдыха или длительных прогулок под ярким солнцем стоит выбрать третью категорию. Четвёртая, самая тёмная, предназначена для экстремальных условий — например, для горнолыжных курортов или высокогорья.
Стекло, пластик или поликарбонат?
«Материал линз — это вопрос не только удобства, но и безопасности, — отмечает Ярослав Елисеев. – Стеклянные линзы дают максимально чёткую картинку, но они тяжелее и могут разбиться. Пластиковые легче и дешевле, но менее устойчивы к царапинам».
Для детей и активных людей рекомендованы очки с линзами из поликарбоната: они почти не бьются и при этом хорошо защищают от ультрафиолета.
Цвет имеет значение
Оттенок линз влияет не только на внешний вид, но и на комфорт глаз. Серые и зелёные линзы — самые нейтральные, они подходят большинству людей. Коричневые улучшают контрастность, поэтому их часто выбирают водители.
Жёлтые и оранжевые линзы могут помочь в условиях плохой видимости, но для яркого солнца они не годятся. А вот модные голубые и розовые варианты — это скорее стильный аксессуар, чем функциональная защита.
Поляризация — не то же самое, что UV-защита
Многие покупатели путают эти понятия. «Поляризационные очки действительно уменьшают блики от воды или асфальта, что особенно важно для водителей. Но сама по себе поляризация не блокирует ультрафиолет! Обязательно проверяйте маркировку UV 400», — объясняет Ярослав Елисеев.
Наличие поляризации очков до покупки можно проверить, посмотрев в экран телефона – изображение должно исчезнуть, поскольку фильтр в очках блокирует поляризованный свет от экрана.
Где покупать и на что обращать внимание?
Не стоит экономить на солнцезащитных очках. Качественные очки могут быть недорогими, но при их покупке предпочтительнее пользоваться услугами именно сетевой оптики, где можно попросить предоставить сертификат на предлагаемые товары. Очки, приобретаемые в магазине одежды или на рынке (не в специализированном салоне оптики), могут иметь некачественные линзы.
«Покупка с рук или в сомнительном месте может обернуться проблемами для зрения, — предупреждает оптометрист клиники 3Z. — Дело в том, что тёмные линзы без UV-фильтра опаснее, чем отсутствие солнцезащитных очков вовсе: зрачок расширяется и пропускает ещё больше вредного излучения».
Также при подборе формы и размера солнцезащитных очков важно обращать внимание на свои ощущения – при взгляде через очки не должно быть искажений зрения или головокружения; очки не должны ни давить, ни сваливаться с головы или оставлять следов на коже. Чем комфортнее в очках, тем проще будет привыкнуть к ним и пользоваться ими регулярно, а это важно для защиты здоровья глаз.
Вывод прост: выбирать очки стоит в специализированных салонах оптики, проверяя сертификаты и маркировку UV 400. Только так можно быть уверенными, что ваши глаза под надёжной защитой.