Сомнолог Фаянс: бодрящий эффект от кофе длится до 20 минут
Врач-сомнолог Ставропольской краевой клинической больницы Александр Фаянс рассказал, что чашка кофе помогает бороться с сонливостью менее 20 минут, сообщает «Победа 26».
Кофе перед длительной поездкой помогает избежать сонливости, но эффект от напитка сохраняется не более 15–20 минут, отметил Фаянс.
По словам специалиста, многие водители ошибочно полагают, что кофе способен надолго повысить бодрость за рулем. Однако стадия возбуждения после употребления напитка длится всего 15–20 минут.
«А вот вторая стадия торможения — около 1,5 часов», — пояснил Фаянс.
Он отметил, что после кратковременного прилива энергии может наступить продолжительный период снижения активности.
Читайте также:
Вчера 21:20
Вчера 22:53
Вчера 21:36
Вчера 21:05
Moscow.media Частные объявления сегодня
Клиника «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге провела Дни здоровья для компании «Элита»
Анастасия Решетова рассказала о несостоявшейся семье с Тимати
Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: мифы о способах избавления от зубной боли
«Заборы для Вас»: cтроительство заборов в Москве и области
Inside the rise of Alexandr Wang and Meta’s $14 billion bet that the MIT dropout will help bring AI supremacy
Bitcoin plummets below $100,000 after U.S. strikes Iran nuclear sites
Hitesh Bhardwaj steps into the shadows: Ayaan's silent struggle unfolds in Aami Dakini
Amazon bringing same-day delivery to ‘millions’ of rural customers
Коренная пустынь. Курская обл., м. Свобода.
В «Байкал Сервисе» назвали основные тренды на рынке сборных грузоперевозок
ИТ-кампус «НЕЙМАРК» и «АЛМИ Партнер» объединяют усилия для подготовки ИТ-специалистов
Axenix представляет BrOk: свободный универсальный инструмент для управления брокерами сообщений
A criminally underrated action game with a soundtrack I'm still listening to 9 years later is on sale for just 2 bucks on Steam, and I already bought it again
RTS Honest War по типу StarCraft получила мощный сервер в Москве
Shotgun Cop Man just got a free DLC that proves every game is better with bullet time
Мобильный порт Goat Simulator 3 - Multiverse заняла топ-24 в России
Семейный кинопоказ в ТРЦ «Нора»: «Три богатыря и Наследница престола»
Ансамбль «Мы команда» из Рязани получил уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
Врачи сети клиники «Будь Здоров» проведут выездные консультации для жителей Кубани
Талантливая певица из Белгородской области получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
Врачи сети клиники «Будь Здоров» проведут выездные консультации для жителей Кубани
Источник: «Спартак» проведет товарищескую игру против «Крыльев Советов»
Аракчи сообщил об обсуждении с Путиным дипломатии в связи с нападением на Иран
Двухлетний малыш выпал из окна 7 этажа дома на юго-западе Москвы
Виктор Потипако — биография, разоблачение, отзывы на курс: мошенник или создатель школы дизайна?
В больнице рассказали о лечении брошенного на пол в аэропорту ребенка
Почти полмиллиона человек постели музей на Красной площади в честь 80-летия Парада Победы
Открылся онлайн-каталог премиального текстиля от Thalia Maison
Александр Бублик объявил о визите в Казахстан
Блинкова, Павлюченкова и Рахимова вышли в 1/4 финала турнира в Истбурне
Россиянку Андрееву не пустили на Уимблдон-2025
Российская теннисистка отказалась от участия в Уимблдоне
Художественные школы Тамбова в этом году выпустили 114 человек
Культурно-образовательный кластер обойдется Калининграду в 35 млрд рублей
Карина Рублёва взорвала Милан: как её декор «Instadium» покорил 5000 гостей и получил премию «Визуальный прорыв»
Открылся онлайн-каталог премиального текстиля от Thalia Maison
Музыкальные новости
Григорий Лепс стал амбассадором 585*ЗОЛОТОЙ
Екатерининская улица в Ялте хранит память о великом русском певце Фёдоре Шаляпине
«Он звонил, плакал»: Шишкова рассказала о страданиях бывшего, когда она ушла к Тимати
Ансамбль «Мы команда» из Рязани получил уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
Семейный кинопоказ в ТРЦ «Нора»: «Три богатыря и Наследница престола»
Как отыграть снижение ставок: «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших краткосрочных вкладов в июне 2025 года
Ансамбль «Мы команда» из Рязани получил уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
Талантливая певица из Белгородской области получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
"Можно сказать, колоссальный": Трамп оценил удары Вашингтона по Ирану
Московский ФК "Спартак" назначил Ненада Джорджевича новым тренером
Медведев ответил Трампу: Россия не намерена передавать ядерное оружие Ирану
Фанаты отметили день рождения Виктора Цоя у обновлённой стены в Москве
Молодая женщина из Москвы попыталась взорвать автомобиль руководителя отдела российской фирмы
Путин наградил посмертно орденом Мужества погибшего в Брянской области машиниста поезда
Сайнс-старший не планирует участвовать в президентских выборах FIA
Из-за долга за парковки в Москве воронежская автомобилистка осталась без прав
Путин назначил максимальную ставку льготных кредитов для культурных объектов
В Калининграде развивается культурно-образовательный и музейный комплекс
Путин потребовал не затягивать создание культурных комплексов
Путин наградил посмертно орденом Мужества погибшего в Брянской области машиниста поезда
Первый вагон из Пхеньяна после перерыва прибыл в Москву без пассажиров
Первый пассажирский вагон из Пхеньяна прибыл в Москву после перерыва
Первый пассажирский вагон из Пхеньяна прибыл в Москву после пяти лет перерыва
В Москву впервые после пятилетнего перерыва из-за ковида прибыл пассажирский вагон из КНДР
Сооснователь «Диссернета» Заякин заочно осужден на 5 лет за перевод денег ФБК
Клиника «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге провела Дни здоровья для компании «Элита»
В Москву впервые после пятилетнего перерыва из-за ковида прибыл пассажирский вагон из КНДР
Врачи сети клиники «Будь Здоров» проведут выездные консультации для жителей Кубани
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: могут ли БАДы улучшить зрение
В Киеве сообщили о постановке для Зеленского на саммите НАТО
Зeлeнcκοму cpοчнο нужнa бeйcбοлκa – Τpaмп cοглacилcя пpинять eгο в Γaaгe
Могильный: включение в Зал славы подтверждает высокий уровень отечественной школы
Relax FM и Федерация конного спорта Санкт-Петербурга заключили договор о сотрудничестве
Сапборды: идеальный выбор для активного отдыха на воде
Сайнс-старший не планирует участвовать в президентских выборах FIA
Путин и Лукашенко обсудили подготовку к заседанию ВЕЭС в Минске
Путин и Лукашенко обсудили подготовку к заседанию Высшего совета ЕАЭС
Лукашенко 25 июня проведет переговоры с Президентом Кубы Мигелем Диас-Канелем Бермудесом
Путин провел телефонные переговоры с Лукашенко
Сергей Собянин: Фестиваль послужит объединению неравнодушных жителей
Собянин рассказал о формирующих будущее инновациях, представленных Москвой на ПМЭФ
Сергей Собянин рассказал о масштабной модернизации московских больниц
Сергей Собянин. Неделя мэра
Международная Премия #МЫВМЕСТЕ продлевает заявочную кампанию до 30 июня
Лекцию о связи творчества Михаила Булгакова с Москвой проведут в Теплом Стане
Новые решения от GP для электроники и бытовых устройств
Половина Половинного: уникальное озеро стало высыхать после очистки за 76 миллионов — местные жители дошли до Москвы
Открылся онлайн-каталог премиального текстиля от Thalia Maison
Виктор Потипако — биография, разоблачение, отзывы на курс: мошенник или создатель школы дизайна?
Пострадавшие от уличных домогательств москвички подадут в суд на Алекса Лесли
Пожар произошел в жилом доме на Кленовом бульваре в Москве
В творческую площадку 31-го международного Фестиваля уличных театров превратится креативное пространство пивзавода Суркова
В Архангельске стартовал первый международный экофорум «Земляне»
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Из Архангельска в Екатеринбург запустили воскресные авиарейсы
В Симферополе продолжаются продажи квартир в жилом комплексе «Парковые кварталы»
В регионах России начнутся съемки сериала "Русский модный код"
Прогноз погоды в Крыму на вторник
В Симферополе прошла памятная акция к годовщине начала ВОВ
Карина Рублёва взорвала Милан: как её декор «Instadium» покорил 5000 гостей и получил премию «Визуальный прорыв»
Пожар произошел в жилом доме на Кленовом бульваре в Москве
Расширение ассортимента продукции DEKREE для горнодобывающей отрасли
Пара сантиметров до артерии: директору «Тайгана» Зубкову провели последнюю операцию
