Я практикующий психолог. И у меня есть свой терапевт. Да, несмотря на то, что я помогаю другим, я тоже хожу в терапию. И считаю это не просто нормальным, а необходимым.Мы все люди. Независимо от образования, опыта и даже способности поддерживать других, мы сами сталкиваемся с жизненными трудностями. Порой с кризисами, запутанными выборами, с болью, которую трудно вынести в одиночку. В такие моменты я прихожу в терапию чтобы быть честной с собой.Психотерапия это не про починить себя. Это про услышать. Осмыслить. Соприкоснуться с тем, что обычно прячется за внутренней спешкой и вихрем эмоций.Когда мы пытаемся разобраться в себе наедине, мысли часто сбиваются, путаются, перескакивают. А если добавить сильные чувства гнев, тревогу, вину становится совсем непросто.Диалог с терапевтом это возможность высказаться. Довести мысль до конца. Увидеть то, что ускользает, когда говоришь только внутри себя.И уже сам этот процесс выговаривания, присутствия другого имеет огромный терапевтический эффект. ...
