Врач Садикова сообщила, что тяга к сладкому — признак возможной нехватки магния

Терапевт и доцент БГМУ Регина Садикова поделилась с «Газетой.ru» информацией о причинах чрезмерной тяги к сладкому. Такое состояние можно расценивать как индикатор дефицита магния или хрома в организме.

Как пояснила специалист, такие элементы принимают участие в функционировании центров удовольствия в мозге.

«Наши потребности в определенных витаминах или минералах могут проявляться в желании съесть конкретный продукт. Если человек часто жаждет сладкого, это может свидетельствовать о дефиците магния или хрома», — предупредила врач.

Она также подчеркнула, что на вкусовые предпочтения способны влиять кишечные бактерии — через нервные сигналы и рецепторы. Для коррекции тяги к определенной пище Садикова рекомендовала сбалансированное питание, насыщенное клетчаткой. Кроме того, медик посоветовала употреблять пробиотики и пребиотики для улучшения работы кишечника, добавили «Известия».