Какие у Вас взаимоотношения с инсулином? Определяем статус

Все гормоны организма сплетены в венок. Самым ярким цветком гормонального венца является гормон поджелудочной железы инсулин.

Природа предписала инсулину регулярно заботиться о том, чтобы в каждую клетку организма поступало питание. Однако постоянная бомбардировка поджелудочной железы углеводами быстрого действия, а также ряд других факторов привели к тому, что в крови круглосуточно циркулирует повышенное количество инсулина.

Результатом такой ситуации становится потеря чувствительности клеточных рецепторов к инсулину: инсулиновая резистентность.

Опыт показывает, что львиная доля больных и полных людей страдают резистентностью к инсулину. Это патологическое состояние возникает тогда, когда инсулин не может доставить в клетку продукты питания. В этом случае формируются болезни цивилизации и складируется избыточный вес.

Возможно где-то в глубине души вы догадываетесь, что ваши взаимоотношения с инсулином не безукоризненны. Одежда сидит все туже и туже. Уровень энергии не тот. Мир в душе саботирует тревожность. Давление растет год от года. Врач недоволен результатами анализов.

Все эти неприятные симптомы связаны с тем, что инсулин (вернее его избыток) – провокатор воспаления и метаболического хаоса. Логично, что нужно раз и навсегда выяснить, нет ли у вас «глухоты» к инсулину, или инсулиновой резистентности. Вероятно, что в этом кроется причина вашего нездоровья и избыточного веса.

ПОСТАВЬТЕ ГАЛОЧКУ В СЛУЧАЕ, ЕСЛИ НИЖЕПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ СИМПТОМЫ ПРИСУТСТВУЮТ СЕЙЧАС ИЛИ ИМЕЛИ МЕСТО В ПОСЛЕДНИЕ ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ:

• Вас тянет на сладкое? Сладкая пища успокаивает вас?
• Вы пытались отказаться от сладкого, однако не смогли? Вам тяжело отказаться от быстрых углеводов, таких как шоколад, мороженное или жаренный картофель?
• У вас были случаи повышения уровня сахара крови выше 4,7 ммоль/л (85 mg/dL).
• Если перерыв между приемами пищи составляет более трех часов, вы чувствуете дрожь, беспокойство или раздражительность.
• Окружность талии (на уровне пупка) составляет более 89 см (35 дюймов) у женщин и более 101 см (40 дюймов) у мужчин.
• Ваш индекс массы тела превышает 25.
• У вас был диагностирован поликистоз яичников? Обычно данный диагноз включает в себя нерегулярные месячные, угревидную сыпь (акне), избыточный волосяной покров (гипертрихоз), кисты яичников, иногда бесплодие.
• У вас не получается сбросить вес. Прибавка в весе происходит быстро, иногда агрессивно.
• Если вы пропустили очередной прием пищи, вы чувствуете усталость и/или недовольны всем на свете.
• Вы упражняетесь три и менее раз в неделю.
• У вас были случаи пониженного уровня «хорошего» холестерина и повышенного уровня триглицеридов.
• Ваше систолическое артериальное давление выше 140, а диастолическое выше 90 мм.рт.ст. У вас диагностирован атеросклероз или ишемическая болезнь сердца.
• Лабораторный показатель инсулина крови натощак выше нормы.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

Если вы насчитали пять и более симптомов, то вероятность резистентности к инсулину высока. С этим надо что-то срочно делать. В противном случае у вас есть шанс заболеть любой из известных болезней цивилизации, начиная от сахарного диабета и заканчивая раком.

Если у вас четыре и менее симптома, то на всякий случай сделайте анализ крови на сахар и инсулин (если есть возможность) натощак. Даже если анализ нормальный, методы для нормализации баланса инсулина ни в коем случае вам не навредят.опубликовано econet.ru

Автор: О.И.Синёва, кандидат мед.наук  — врач, специалист по натуральной медицине

http://econet.ru/articles/89187-kakie-u-vas-vzaimootnosheniy...