Использование вопросов в постановке целей способствует их достижению

Использование вопросов в постановке целей может быть более эффективным и чаще приводит к желанному результату. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных накануне британскими учеными, сообщает зарубежное издание The Independent.

Новый 2016 год все ближе и многие усиленно составляют список дел и целей, которых намерены достигнуть. Специалисты решили выяснить, что же может помочь людям получить желанное. Для этого были проведены исследования, а также множественные опросы, которые помогли выяснить, что лучше всего создавать резолюцию не в виде утверждений, а в виде вопросов. Если вы напишете "Буду ли я заниматься спортом - да или нет?", вместо "Я буду заниматься спортом", то вероятность того, что вы действительно начнете выполнять физические упражнения существенно увеличится. В данном случае срабатывает психологический фактор, который заставляет человека менять его поведение. 

Между тем, в январе 2015 года более 63% опрошенных британцев признались, что составили список целей на весь год, но уже через несколько месяцев он был нарушен и вряд ли хоть один пункт был выполнен в полной мере. Чаще всего люди намерены в новом году заняться спортом и перейти на более полезную пищу.